中医针对不同体质的睡眠障碍人群 ， 有不同的治疗方法 。 对于广东人 ， 最常见的食疗方是用补气类、补血类和祛湿类改善睡眠 。 补气类、补血类的如党参、黄芪、甘草、茯苓、淮山等 ， 祛湿类如薏米、赤小豆等可提供食疗帮助 。
据悉 ， 本次学习班由广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会与广东省中医院主办 ， 邀请了国内精神心理与睡眠医学领域、针灸科、皮肤科、内分泌领域的十余名知名专家学者 ， 立足于中医 ， 着眼于中西医结合 ， 探讨精神医学与心理疾病、睡眠障碍的中西医诊治 。
广东省中医院大学校长王省良在致辞时表示 ， 经济高速发展 ， 社会压力大 ， 也对大众的精神心理健康提出了挑战 。 精神心理及睡眠医学本身及其与内科疾病的关系被广泛关注 ， 而传统医学对于各类睡眠障碍与神志疾病诊疗有一定的特色和优势 ， 中医与现代医学在理论、治疗方面的有效结合 ， 为睡眠心理医学的基础与临床发展可提供较好的前景 。 (更多新闻资讯 ， 请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城晚报·羊城派
图片 | 视觉中国
责编 | 王敏
审签 | 梁泽铭
实习生 | 赵翊辰

• 65岁后的老年人，血管弹性变弱，冬季警惕3种疾病，为健康护航
• 手机|警惕，清远两男子玩手机中风入院
• 这5种癌症会遗传？医生告诫：存在家族癌症史的人群，提高警惕
• 警惕中青年高血压
• 是时候提高警惕！癌的出现与年龄有密切关联，哪些人易中招
• 经常口干眼干？皮肤干痒？专家：警惕干燥综合征，可致多脏器损伤
• 心梗|为何心梗会缠上年轻人？出现这8种预兆要警惕
• 老年人总是睡不着、早醒怎么办？医生教你如何拥有好睡眠
• 身体若出现这7个症状，需提高警惕，或是癌症来找“麻烦”
• 凌晨3、4点出现3种表现，很有可能是肝不好，劝你提高警惕