冬季不宜带娃出门？儿科医生：掌控好穿衣法则，冻冻更健康寒冷的冬天到了

寒冷的冬天到了，窗外的北风呼呼咆哮，大家都躲在温暖如春的室内烤着暖气，吹着空调，不少宝宝冬天基本上都是足不出户在家猫着，但这样的做法并不正确。
一到冬季，不论年龄是大是小的宝宝们，便从户外“集体消失”被家人“圈养”起来，不少家长认为冬季天气寒冷，一旦带宝宝外出活动，很容易使宝宝着凉发烧，于是便贴心准备了各种玩具，让宝宝在家“猫冬” 。
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其实则不然，长期在家闭门不出，才会影响宝宝的健康哦！我们都知道，运动让人更加健康快乐，狭小的室内空间必然会严重制约宝宝的活动。如果运动不足，会影响宝宝的身体发育。更可能会对心理发育和学习能力产生一定的不良影响。
所以冬季不要再紧闭门窗，选择到户外走一走，活动一下，益处不少哦：
儿科医生建议：冬季让宝宝外出，好处多多！别让孩子在家猫着了好处一、锻炼身体无惧寒冷
外出活动可以让我们的呼吸速度变快，身体的新陈代谢更加旺盛，从而产生的热量增加。我们的大脑很聪明，会自动调整体温，以适应身处的环境，寒冷的环境，不光能提高身体的御寒能力，还能增强人的意志力。
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好处二、阳光杀菌补钙
万物生长靠太阳，这句话可是有充分的科学依据哦，阳光不仅对动植物有巨大的好处，对我们人类也同等重要。紫外线不光可以杀死衣物上的细菌和病毒；还可以促进宝宝身体对钙和磷的吸收，强健骨骼和体质。
好处三、刺激感官发育少生病
【冬季不宜带娃出门？儿科医生：掌控好穿衣法则，冻冻更健康】新鲜而寒冷的空气，会让人精神振奋、神清气爽，冬季在户外运动，消耗的热量更多，可以有效刺激食欲， “吃得好身体自然好哦” ，户外运动无论是对宝宝的身体，还是大脑都有很好的良性刺激。
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好处四、增强感情的交流
爸爸妈妈们带着宝宝一起去户外玩耍，不仅仅锻炼了身体，还增进了家长与孩子之间的感情，让彼此共同享受一段美好的亲子时光。
冬季不宜带娃出门？儿科医生：掌控好穿衣法则，冻冻更健康既然了解到户外活动的种种好处，那么家长们就要和宝宝们行动起来。一起到户外锻炼一下身体！当然，呼啸的寒风制也不容小觑，家长掌控好穿衣法则，让孩子们寒冬也能在户外尽情玩耍，快乐成长。
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一、衣物选择
一到冬天，给娃穿上加绒加厚内衣，是不少家长朋友们的选择，无论是类似于秋衣秋裤的内衣，还是羽绒服这样的外衣，选择的标准只有一个，够厚实、够保暖。
但这样的做法略有不妥：秋衣裤作为贴身衣物，它的主要职责是透气和吸湿，非要让一套内衣具有羽绒服的功能，有点儿强人所难，也是不切现实的。
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宝宝们每天跑跑跳跳，一刻也闲不下来。秋衣秋裤穿太厚，既影响宝宝的灵活性，还容易导致宝宝大量出汗，加绒内衣既不吸汗不透气，很容易引起皮肤过敏反应。
正确的穿衣方法：是最里层选择透气、吸湿排汗效果好的纯棉衣物。贴身衣物外面穿一层保暖效果比较好的衣服，例如毛衣，羊毛衫，卫衣等，最外层的衣服可以选择抗寒效果比较好的棉服、羽绒服等。