牛肉都是我们大家都喜欢吃的肉,牛肉因为蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。买牛肉的时候也有选购技巧,你们知道吗啊?牛身上的这个部位不要吃,含有大量细菌,白给不能要千万别吃!这个地方就是牛脖子肉,因为杀牛主要的部位就是脖子,大量的血流出最后形成淤血,堆积大量的细菌,这个部位也最容易产生细菌、寄生虫。现在有些不法商家会拿这里的肉加工成各种食物拿来卖,赚成本差价,下回买牛肉要看仔细了。今天给大家准备了一款蒜香牛肉,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!蒜香牛肉
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By 寓言7656配料:牛肉 250克、辣椒粉 1茶匙、蒜 4瓣、小葱 1棵、食盐 适量、生抽 适量、料酒 适量、白胡椒粉 少许烹饪步骤:1.主要食材:牛肉、大蒜、辣椒粉、香葱
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2.牛肉切薄片(牛肉提前放入冰箱冷冻30分钟,更容易切成薄片,再有就是切牛肉的时候一定要顶着牛肉的纹理,千万不要顺着切)
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3.切好的牛肉片放入容器中,加入少许胡椒粉、2克食盐、1茶匙料酒、1茶匙生抽、1茶匙玉米淀粉、10克清水充分抓匀,抓至肉片微微有些黏性,腌渍10分钟。
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4.腌渍牛肉的时候再处理一下辅料,大蒜切末、香葱洗净切葱末备用
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5.锅中放入稍多一些的食用油,放入切好的大蒜末中小火炸制。(食用油大约40克左右)
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6.炸制金黄过滤出蒜末,留好金蒜末和蒜油(蒜油和蒜末一会都要用)
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7.腌渍好的牛肉中加入1茶匙食用油,再次抓匀。(这次加食用油是为了锁住牛肉的中的水分和营养,保证水分和营养不流失,同时也能让牛肉炒出来更嫩滑)【牛身上的这个部位不要吃,含有大量细菌,白给不能要千万别吃!】
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8.锅中放入比平时炒菜稍多一些的食用油,油温五成热,放入腌渍好的牛肉滑炒。滑炒牛肉油要比平时炒菜多一些,不要过热,过热会让牛肉迅速紧缩,肉质容易变老,要尽量把牛肉在锅中摊开,肉片受热更均匀)
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9.小火快速滑炒,牛肉变色后即可盛出,尽量减少牛肉在锅中时间。
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10.滑炒好的牛肉放入盘中,切好的香葱末和辣椒粉放在牛肉片上,
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11.备用的蒜油再次烧热,趁热浇香葱和而辣椒粉上激出香味。
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12.最后撒上炸好的金蒜末即可。一道蒜香牛肉做好了,牛肉嫩滑,蒜香浓郁,下酒下饭都是极好的。
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