文章插图
无论是什么方法都要以预防为主 ， 在生活中最重要的就是戒烟戒酒 ， 同时减少和限制咖啡因的摄入 。
吃东西一定要清淡一点 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 而且最好减少动物蛋白摄入 ， 也就是少吃肉 。
特别是高血压 ， 高血糖和高血脂这类有基础疾病的患者 ， 一定要积极地控制自己的血压血糖和血脂 。
当然定期复查很有必要 ， 根据自己的情况采取复查措施是很重要 。
希望你可以更好地控制自己的同型半胱氨酸 ， 不要让这些慢性病来得太快 。
参考文献
[1]董燕燕,陈光亮.高同型半胱氨酸血症危害及致病机制研究进展[J].中国药理学通报,2014,30(09):1205-1208.
#哆咖医生超能团##健康守护者##同型半胱氨酸会堵塞血管吗#
文章插图
3天排便1次好 ， 还是1天排便3次好？哪一种情况像是结肠癌
「维生素C」越贵越好吗？医生：便宜不一定就不是好货
除了补钙 ， 在医院 ， 医生还拿「葡萄糖酸钙」当解毒药和抗过敏药
【「同型半胱氨酸」堵血管？超过多少很危险？医生：跟3类疾病有关】医生辟谣 ， 有些病就是治不好 ， 要长期控制 ， 说能治好都是骗钱的

• 血同型半胱氨酸升高，增加心脑血管风险，如何有效降低？本文汇总
• “保肾”路上，除了肌酐、尿素氮、蛋白尿，不要忘了同型半胱氨酸
• 同型半胱氨酸不同数值区间分类解读
• 一图读懂——色氨酸在人体的重要作用
• 你知道胱氨酸结石是什么吗？胱氨酸结石是怎么得来的？
• 甘氨酸|甘氨酸或能缓解 非酒精性脂肪肝症状