便后开门通风？起床就叠被？你以为的4个“好习惯”其实很伤健康在国人意识中

在国人意识中，好习惯就要从小养起，并长期坚持的去做好它。这句话说的很好，也很对，但是，你能正确的区分哪些生活习惯是好的，对人体有益的；哪些又是错误的，会伤及到我们健康的吗？可能大多数人做不到。
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其实在生活中，有一些大件自认为是很好的习惯，并且对身体和家人都有好处的事儿，其实恰恰是很“伤”人的，甚至可以毫不夸张的说它们是养身保体上的“拦路虎” ，来看看你有没有跟着错啊？
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1、上完厕所开门通风
随着生活条件的改善，越来越多的人选择室内构建了卫生间（因为地方小），很多人在上完大号时，会觉得卫生间的味道不太好，也觉得空气流通困难，就选择在走出厕所的那一瞬间，将厕所的门打开，美其名曰“通风” 。但其实这个做法是错误的，因为这样会使得卫生间的空气扩散到其他房间，同时卫生间的一些细菌和病毒也会带入到卧室、厨房等地方，影响整体环境。
正确的做法是：在上大号的时候，就直接打开厕所屋子里的排风扇，让卫生间的空气保持畅通。
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2、起床就叠被子
早上起床之后，很多人的第一件事就是把被子叠的整整齐齐的，当然，爱整理这件事本身是没什么问题的，但是如果一起床就马上叠被子的话，其实是不太好的，因为身体经过一夜的新陈代谢后，会在被子上残留很多的很多有害物质，比如二氧化碳、汗液等，如果直接叠起来，这些东西得不到消散，可能会影响夜间棉被的使用，对身体起到不好的作用。
建议起床后将被子接触身体的那一面朝上，通风10分钟后，再将其叠整齐放好。
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3、不胖不用锻炼身体
有的人认为，自己的身材不胖也不瘦，不需要甩掉脂肪，也不用增肌啥的，所以就没有锻炼的必要，这实在是“胡闹” 。
【便后开门通风？起床就叠被？你以为的4个“好习惯”其实很伤健康】锻炼身体是为了让身体素质更好，免疫力也能增强，从而让自己少生病、少往医院跑，和高矮胖瘦啥的其实没有多大关系。
如果你想身体好，那么建议有事没事的，都要运动锻炼一下，又不会吃亏，为什么不呢？
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4、洗碗后用布擦干
你家碗在清洗干净后，是直接放入碗柜，还是先擦干后才放呢？我今天才发现，有很多人是会用百洁布擦干碗上的水渍之后，才放进碗柜的。听起来是整洁又干净，碗也不至于在潮湿的环境中独自“滋生细菌” ，但事实上，百洁布在无数次的擦拭碗筷之后，其本身就是又潮湿，又携带了一些“脏东西” ，用来擦碗其实真没你想象的那么干净。
要是你担心碗上的水渍太潮湿的话，可以在置物架上沥干后，再存放起来。