【卫生社团】跟踪孩子的成长脉搏，或许我们可以这样做.... 老广最爱莫过于煲汤

文章插图
老广最爱莫过于煲汤，秋冬季节当然少不了药膳，但是各位吃货们，这个“药材”可千万别随意食用，有人吃了出了大问题！→【可怕】已致42人死亡！食安办紧急提醒：这类“药材”不可误食！
游戏陪伴着我们的童年
陪伴着我们的成长
但随着年龄的增长
游戏离我们越来越远
直至几乎为零.......
文章插图
如果有人问游戏可以带给我们什么？以前的我会回答， “游戏是小孩子的玩意儿“ ，在学习了“游戏运动治疗”后的我会回答， “游戏可以让孩子学会怎样更快乐和怎样带给身边的人快乐，可以让孩子更有自信的学习和获得更高的成绩，可以让孩子学会很多书本知识以外的东西，可以挽救不开心、自暴自弃甚至失去自我的孩子，甚至可以挽救一个家庭” 。
文章插图
随着社会的飞跃发展，人们所面对的压力也逐渐增大，作为社会接班人的莘莘学子也无法豁免，必须经受重重考验和激烈的竞争才可以脱颖而出，但随之而来的是一系列的心理健康问题。
作为广州医科大学附属脑科医院的工作者，我们经常会接触到儿童青少年精神、心理问题求助的家长和孩子。这些病例最大的共同点就是孩子缺乏与家人（尤其是父母）、朋友的有效沟通，缺乏舒缓压力能力、导致孩子焦虑、抑郁、孤僻、强迫精神问题等。这些孩子如果得不到有效的干预，后果将不堪设想。
目前的处理手段主要有药物治疗和心理治疗物理治疗，但药物治疗主要是针对已经出现明显精神、情绪症状的孩子，心理治疗因为资源有限，需要消耗家长和孩子大量的时间和精力。这是由专业人士指导，逐渐放手让家长和孩子自己进行的行为认知疗法带来了福音，本培训班“游戏运动与发展”正是行为认知疗法的重要手段之一。
文章插图
“游戏运动与发展”是针对大龄儿童、青少年心理和身体变化而设计的，由精神和心理专业人员通过游戏的方式培养孩子交流、沟通、自信、自我调节等社会功能活动，然后逐渐过渡为家长与孩子或者孩子与孩子进行。
根据各年龄段的不同生理、心理状态， “游戏运动”安排不同游戏运动使孩子们参与各自适合的游戏，具体如下：
1~3岁孩子
刚刚接触外界，对世界充满好奇，充满探索的欲望，同时也最需要父母通过身体语言传达爱的信息。父母的一个笑脸，一个拥抱，一个亲吻、一个抚摸，都成为孩子成长快乐的智慧元素。心理专家辅导家长和孩子多在户外活动，辅导孩子接触大自然，并建议多家庭活动，让小朋友学会初步与父母外的人特别是同龄人交往，同时此过程需要家长给孩子细心讲解。
建议的游戏:
开火车：大人在前面小孩在后面
老鹰捉小鸡：妈妈保护小鸡
文章插图
3~6岁孩子
此年龄段孩子都上幼儿园，已经初步懂得与同学和老师交往，并有了自己的生活小圈子。
建议的游戏：
01 找朋友
围成圈圈，找呀找呀找朋友找到一个好朋友、敬个礼、握握手，你是我的好朋友把别人换了出来，她也用同样方法换另外一个人出来，使每个人都参与其中。
02 丢手绢
围成一个圈，丢到那个小朋友那个小朋友的位置就你坐，她也丢到其他朋友。
03 抢凳子（大风吹）：考验孩子观察力、专注力和听力