老年人要吃松软的食物
老年人胃肠不好 ， 蠕动功能下降 ， 进食宜?软 ， 同时要注意细嚼慢咽；也可以“少吃多餐”来缓解胃部的压力 。
吃粗粮的时候 ， 建议熬粥服用 ， 才更有利于胃部的健康 。
可以多吃些流质的食物 ， 比如喝粥、喝牛奶、喝豆浆、喝芝麻糊等等 。
【胃喜欢3个习惯，吃4种食物，若能“满足”，它会“感谢”你】当然也需要进食些新鲜蔬菜 ， 帮助疏通肠道 。

• 晒同框也是错吗? 泰星Kimberly遭网友嘲讽, 喜欢炒作, 借力男方人气
• 胃不好的人，尽量养成3个习惯，减轻肠胃负担，肠胃或许能好受些
• 离婚后彻底离谱了，文章再现不雅举动，难怪不被粉丝喜欢
• 26岁小伙儿患重度糖尿病，得知饮食习惯后，医生脸都绿了
• 二刷《庆余年》才发现，让范闲“真心实意”下跪的，只有3个人
• 老年人冬季易缺钙？总结这3个因素，值得重视
• 牙签|东莞一大叔饭后喜欢叼着牙签，打盹时不小心吞了下去
• 40岁以上，多关注你的肾！日常4个小习惯，有助于保护肾脏健康
• 人多容易得癌？这些不起眼的习惯，可能是癌症“导火索”
• 女人提前绝经，受3个原因影响！那么它来得越晚越好？