文章插图
14.不要吸烟 ， 不要喝酒 ， 要珍惜生命 ， 远离不良习惯 。
文章插图
15.多喝水 ， 并及时向身体补充水 。 每顿饭不要吃太多 ， 饱了7分钟就足够了 ， 否则胃会负担重 ， 身体会发出不适的信号 。
文章插图
16.进食时要慢慢咀嚼 。 不要总是用一颗牙齿咀嚼食物 ， 否则会影响牙齿的平衡 。
文章插图
17.定期进行身体检查 ， 尽快发现问题 ， 并尽快进行处理 。
文章插图
18.保持良好的态度 ， 无论发生什么情况 ， 您都必须相信明天会更好 ， 保持积极的态度 ， 并对未来保持信心 。
文章插图
19.饮食清淡 ， 少油 ， 少盐 ， 少糖 ， 饭后散散步对身体更有益 。
文章插图
20.患有慢性病的朋友 ， 如三高 ， 痛风 ， 关节炎等 ， 根据医生的指示 ， 将所有指标控制在合理的水平 。
文章插图
“身体是革命的资本 。 ”只有拥有健康的身体 ， 您才能做自己想做的事情 。

• 盆腔炎危害大，女性身体有这5个现象，或是盆腔炎的表现
• 胃不好的人，尽量养成3个习惯，减轻肠胃负担，肠胃或许能好受些
• 避免肠癌给身体造成危害，我们必须得管住嘴，少吃这三种食物
• 糖尿病若是身体出现了以下五种情况，就要严禁喝酒
• 肝火过旺时，身体会有3种情况，要及时调理
• 想要预防湿疹反复发生，就应该做到以下几个方面
• 脑出血发生时，身体会有6个反应
• 身体前倾，颈椎压力山大
• 26岁小伙儿患重度糖尿病，得知饮食习惯后，医生脸都绿了
• 家中常备“维C”补品，如何正确打开，没几个人说得上来