女性突然怕冷是怎么回事？或是这78个诱因在作妖，做好保暖不得不防人们常常调侃

人们常常调侃，世界上最不怕冻的动物就是北极熊和女人。进入寒冷冬季后，新陈代谢速度减慢，全身血管收缩且血液回流能力弱，易出现手脚冰凉的情况。若最近突然怕冷需引起重视，有可能是疾病来临。
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女性突然怕冷是怎么回事？1、甲状腺功能减退
甲状腺的主要功能是生成甲状腺素，此类激素能调节身体代谢。然而患有甲状腺功能减退时，会使得甲状腺素合成或分泌不足，患者基础代谢率减慢，从而身体易怕冷，同时伴有体重增加，身体疲劳，月经不调、嗜睡以及无食欲。
2、贫血
因为女性一生中需经历月经、怀孕、分娩和哺乳等，使得体内大量血液流失，易出现贫血。除了怕冷外，也会伴有头痛头晕、四肢无力和心慌气短以及食欲减退。这种情况下还需去医院做血常规检查，看一看贫血种类。
3、下丘脑发生病变
下丘脑指挥着内分泌系统和大脑皮质下植物神经，能控制基础体温。但下丘脑发生病变后，可紊乱内分泌功能，从而引起身体怕冷、肥胖和脱发。
【女性突然怕冷是怎么回事？或是这78个诱因在作妖，做好保暖不得不防】4、外周神经发生病变
糖尿病患者血糖没有得到有效控制易发生外周神经病变，易累及全身任何神经，使得感觉神经、自主和运动神经发生病变，其主要症状是手指脚趾以及下肢发冷，同时伴有疼痛和麻木。
5、血管发生病变
因为下肢动脉粥样硬化斑块生成，会使得下肢动脉狭窄和闭塞，从而使得肢体出现慢性缺血，一侧肢体无力，同时伴有发麻抽筋以及腿脚怕冷。
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6、过度节食减肥
脂肪能为身体提供热量，维持基础体温。但过度节食减肥会使得脂肪快速被分解，引起身体怕冷或诱发厌食症。
7、受到药物影响
一般应用于心血管疾病治疗的药物会导致中枢神经系统副作用，如身体怕冷和失眠，尤其是降血压药和降糖药等。
8、局部受到损伤
皮肤被烧伤后会使得排汗功能减弱或丧失，体温易受到环境温度影响，从而导致身体怕冷。
女性冬季需做好哪几个部位的保暖？1、头部
头部皮肤薄，血管和毛发毛孔多且粗，因此体内热量会从头部向外蒸发，只要头部受凉就会引起偏头痛、感冒或诱发脑血管疾病。因此女性要注意头部保暖，出门时戴上帽子。
2、颈部
颈部起着承上启下的作用，一旦身体受凉就会导致局部血管收缩，从而引起眩晕和大脑供血不足，轻者只是伤风感冒，重者可中风瘫痪。平时出门时需戴上围巾或丝巾，尤其是慢性呼吸系统疾病、颈椎病和高血压患者更应该做好颈部保暖。
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3、腰
中老年女性腰部受到寒冷刺激可引起腰部疼痛。所以也不能穿露腰装，晚上睡觉时盖好被子，每天早晚对腰眼部位按摩。必要时需佩戴护腰带，能加强腰肌力量且能保暖。
温馨提示
在严寒冬季女性尽量不要穿短裙丝袜，以免让寒邪入侵而诱发关节炎。平时多参加户外活动来提高基础代谢率，增加身体热量，缓解身体怕冷的情况。
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参考资料：
1、《突然怕冷的几个原因，系统的运行不正常了，如何让身体暖起来》， GT健康管理， 2020-10-28
2、《健康 | 突然怕冷当心是这些疾病作祟！冬天这样做，让全身都暖和！》，光明网， 01-14