【 花枝|2020最后一个节气“冬至” 犹有花枝俏】今日冬至，是2020年最后一个节气了，无常的这一年终于要结束了。在最冷的时候，我们依然雀跃地期待暖意的到来。

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冬至一过，全国各地气候都逐渐进入最寒冷的阶段。冬至时节的户外，大部分地区都会出现冰雪美景。如果你细心一点，就会看见银装素裹的大地上，色彩鲜艳的花果仍临寒独开，傲立枝头。

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犹有花枝俏，更有果儿香，冬至，是一个别有风情的日子。

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在古人看来，冬至是大吉。到这一天，古人会换上新衣服，备好美食，祭祀祖先。

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在这个最重要的节气下，对待身体也需要慎重。饮食上要温柔地为自己进补，不要急于求成。

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冬至养生宜忌
宜早睡晚起，帮气血更好收藏。
少吃滋腻、不易消化的食物，避免脾胃过度运化。
少玩手机，遇事不急，保持心情平静。
摄影/吴非
来源：红网
作者：冯竞萱
编辑：彭笑予
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