养老|新型养老观：75岁老人不去养老院、不和子女住，彼此都省心( 二 ) |老人|心理|认知|

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可以在早晨一起锻炼或是吃饭；在上午可以一起看书和聊天；中午的时候一起吃饭或是看电视；在下午的时候一起打麻将和喝茶；而晚上可以一起吃饭散步。
其实人老了，可以跟有共同记忆的老友们一起消磨时间，其实放松自己，不做任何事情，这本身就是一种快乐，是很有意义的。
除了上述提到的几种方式，还可以选择回归田园的生活。
让自己换一种生活方式，享受劳作中的乐趣。在退休之后，尽量避开拥挤或是远离喧嚣，让自己从城市搬到农村，呼吸最新鲜的空气，学着种一块地，养一只狗。
在这里感受池塘清澈、花香满院，这也是一种非常新潮的养老模式。

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房前种花，屋后种菜，养养小动物，呼吸一些清新的空气。人生之乐就是如此简单。让自己换一种生活方式，去安静的享受劳作的乐趣，老年生活就会变得多姿多彩了。
谁说人一旦老了就要在自己的家中好好地呆着，选择逃离城市让自己回归田园，改装一下自己房子，去尝试年轻们热衷的玩意，这也是一种乐趣所在。
美国耶鲁大学的教授们研究发现，去尝试丰富多彩的退休生活是可以帮助老人增寿7.5年的。所以，现在的新老人们，是可以选择这样的过法，让自己为自己好好地活一把，活得更加的精彩、有味道！
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作者 | 汤靡达
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
【养老|新型养老观：75岁老人不去养老院、不和子女住，彼此都省心】参考资料：Collins, N. L., &Miller, L. C. (1994). Self-disclosure and liking: a meta-analytic review. Psychological Bulletin, 116(3), 457