小腹|天冷了多喝这汤，每天煮一碗，肌肤水灵，色斑不见了，小腹变平坦色斑|小腹|天冷|肌肤|不见|水灵|中薪

每个女孩子都希望拥有一张完美的面孔，没有斑点，没有皱纹，毛孔还细腻等等，不过，生活并不是那么完美，脸上长斑，不长痘，像冬季了，面部要经常补水，肌肤才显得水灵，这次呢，小七要为大家介绍一道美食，它就是火龙果银耳汤，好喝美味，色泽还很惊艳，一起来看看吧。天冷了多喝这汤，每天煮一碗，肌肤水灵，色斑不见了，小腹变平坦。

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这道汤颜值很高，很有食欲哦，喜欢的话别错过，火龙果银耳汤是一道滋补的食材，常吃能够润燥生津，对皮肤还特别好，做法还简单呢，想要学习的话，下面分享下这道汤的步骤哦。

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我们做火龙果银耳汤之前呢，先把食材备好，火龙果一个，银耳适量，冰糖适量。
1，首先，要把火龙果处理下，然后切成小块，放在盘中。
2，银耳是泡发后的，用清水冲洗干净，掰成小朵即可。

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3，然后，锅中倒上些清水，一家人的食量即可，把银耳放进去煮开。
4，紧接着，小火慢炖30分钟，把冰糖放进去煮十分钟，火龙果最后几分钟放进去即可。

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这道汤我家常喝，成本很便宜，天气冷了，还能驱寒暖胃，帮助改善手脚冰冷的情况，喝起来很清甜，经常喝一碗，比面膜还要强呢。

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【 小腹|天冷了多喝这汤，每天煮一碗，肌肤水灵，色斑不见了，小腹变平坦】尤其是银耳的功效，能够帮助淡化色斑，改善皱纹等情况，火龙果是水果类食材，营养自然丰富，和银耳一起煮，好喝，还能互补营养，低卡食材，对减少体重有很好的效果。