戈壁挑战赛让他深深体会到了体力、心态上的极限挑战 ， 这种抗压能力也同样适用于管理中 。 闫文榜认为管理人很重要的一点就是激励员工 ， 当大家共同面对经营压力的时候 ， 如何发扬团队精神 。 极端情况下是最考验人性以及管理者的能力的时候 。
闫文榜在自己的日常生活中保持着经常跑步的习惯 ， 也经常骑马和参加一些户外活动赛事 。 他始终记得北大老校长蔡元培先生的一句话“完全人格 ， 首在体育” 。 对于这句话的理解 ， 他认为人格里面有很多种东西包括毅力、乐观、自我调节等多种品质 ， 当我们与人沟通的时候 ， 遇到挫折的时候 ， 要保持一个没有缺陷的人格 ， 不偏执不走极端是非常重要的 。 在运动的时候 ， 人可以思考很多事情 ， 同时分泌多巴胺使人心情愉快 。 他认为预防因为人格缺陷而走极端的风险就像做金融控制风险一样 。
很多优秀的人都热爱体育 ， 它能够锻炼人格中的很多东西 。 闫文榜从自己的经历中也深有体会 ， 生活出现不快也好 ， 身体出现疼痛也好 ， 工作遇到挫折需要忍耐也好 ， 都可以把运动当作一个释放的窗口 。 人格和体育之间的内在关系 ， 就是通过肢体上的锻炼来丰富和建设我们的精神层面 ， 这是体育最大的魅力所在 。
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