“3岁分床，5岁分房”？专家众说纷纭，究竟怎么做才是正确的？( 二 ) 宝宝长大了之后

因此，为了孩子更容易接受分房睡，父母要先给足孩子安全感，循序渐进，从分床开始再慢慢过渡到分房。
分床、分房确实有其实施的道理和必要性，那么究竟什么时候分比较好呢？
国内外对于几岁分床、分房都没有达成一个统一的看法。
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美国儿科学会认为：孩子在1岁的时候就必须和父母同房不同床。
1岁的婴儿还没有自理能力，需要和父母在同一个房间里，方便时刻照顾。但是同床却非常危险，新闻上也屡屡爆出婴儿窒息死亡的案例。因此，他们建议在0~3岁最好不要同床。
国内的儿童教育专家钱志亮却认为：顺产的孩子4岁可以分床，剖腹产的孩子至少要等到7岁，分房的时间就更晚了。
然而儿童性教育专家和儿童心理学博士却分别认为：分床要在4岁和5岁之后再考虑。
近年来更是出现了一种新的趋势——支持亲子共眠的声音越来越多。
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美国儿童睡眠专家研究发现：小时候跟父母共眠的孩子，将来情绪调节能力会更强，也会更有自我认同感。通过亲子共眠，父母能给与孩子更强大的安全感，减少内心的焦虑，促进心智稳健发育。
由此可见，不同领域的专家，对孩子的分床和分房问题持有不同的观点，并不能说谁是绝对正确或错误的。
专家们站在不同的角度，从儿童的安全感、性教育、心理发育等方面给出了专业的参考意见。
综合来看，关于分床，从孩子的安全角度来讲，最好在新生儿时期避免亲子同床。
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等孩子的四肢有了一定的力量，蒙被窒息或被压等，潜在的伤亡因素不再威胁孩子的生命安全了，则可以考虑开始亲子共眠，培养亲密关系。
至于这样的亲子共眠应该持续到什么时候为止，虽然专家们给出的建议各不相同，但是最了解孩子的是每位父母自身。
在考虑何时分床分房的问题之前，不妨先问问自己几个问题：

1、孩子独立睡眠的环境是否已经完善，小床或房间有没有准备好，布置和氛围是不是适合孩子？
2、孩子对父母是否有足够的信任，是否从父爱母爱中获得了足够的安全感？
3、孩子是否具备一定的自理能力，比如：是否能自己盖好被子，起夜知道叫父母。

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结合这三个问题的答案，观察一下孩子有没有出现三个信号：提出独立睡觉的需求、萌生了明确的性别意识、过于依恋父母。
从这三个问题和三个信号来考虑，是否到了能让孩子独立睡觉的时候，一般不会有太大的偏差。
然而在分床分房的过程中，孩子难免会哭闹、不适应。很多父母会心疼不已，甚至因为感到歉疚而放弃。
这个时候需要父母“温柔地坚持” ，以循序渐进的方式帮助孩子慢慢适应。比如：可以先分床，然后慢慢加宽床之间的距离，等孩子适应之后再分房间。

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分房间也不可能一次性成功，一开始可能需要父母陪孩子睡着之后再离开，或者卧室留一条门缝，告诉孩子只要叫一声，爸爸妈妈就会立刻过来。
通过这样的方式，慢慢帮助孩子适应独立的过程，逐渐建立起独自睡觉的勇气。而强制性的立刻分房，或者因为家长心软而一拖再拖都是不可取的。