【脾气太爆，伤了胃气】河南省中医药协会养生保健分会副会长 吕沛宛
脾气不好的人 ， 有时候会因为生气发怒而吃不下饭 。 这其实蕴藏着中医道理：传统医学认为 ， 五志(喜、怒、思、悲、恐)与五脏(心、肝、脾、肺、肾)有密切关系 ， 即心—喜 ， 肝—怒 ， 脾—思 ， 肺—悲 ， 肾—恐 ， 任何一方面的异常都会影响所对应的方面 ， 比如 ， 欢喜过度伤心(过度欢喜耗费气血 ， 而心主血)、暴怒伤肝 。 肝主疏泄(调畅人体气机)、藏血 ， 生气发怒会伤肝 ， 时间长了就会间接伤到脾胃 。
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中医认为 ， 脾胃是人体的后天之本 。 意思是说 ， 我们吃到肚子里的食物 ， 必须经过脾胃共同作用 ， 才能使水谷化为精微输送到全身各脏腑组织器官 。 但脾胃的消化吸收功能与肝的关系极为密切 ， 若肝气郁结(主要表现为脾气暴躁、易怒) ， 脾胃就会大受影响 。
同时 ， 脾胃不好 ， 也会让脾气变差 。 中医认为 ， 心主血 ， 主神志 ， 而脾胃主运化水谷(消化食物) ， 为“气血化生之源” 。 若脾胃不好 ， 则饮食减少 ， 气血化生无源 。 心血虚 ， 心无所主 ， 心主神志功能失常 ， 会导致心烦、失眠、心悸、胸闷等症状 。 当身体有种种不适 ， 脾气自然也就好不到哪儿去 。
日常生活中 ， 大家要尽量保持好情绪 。 遇到烦心事 ， 要及时主动地找到合适的宣泄途径把不良情绪发泄出来 ， 不能长时间憋在心里 。 另外 ， 待人处事要平和宽容 ， 不要斤斤计较 。 要记住 ， 心态平和是最好的保健良药之一 。 ▲

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