看脸上这四个表现，看出你的肾脏好不好，你中招了吗？ “肾脏”作为我们的重要器官之一

“肾脏”作为我们的重要器官之一，在体内也是起到非常重要的作用，我们体内的一些有害垃圾也都是需要经过我们的肾脏循环，从而达到一个排泄的过程，肾脏的好坏代表这我们的代谢是否能正常的运行，想必健康的肾脏对于我们来说是尤为的重要。如果我们的肾脏出了问题，不仅会影响到我们的正常生活和工作，还会给我们的心理带来非常大的打击。那在平时生活中我们应当怎样预防呢？平时它可能给您发过这几种“信号” ，不知你是否有注意过呢？
文章插图
1：神态憔悴
中医认为“头晕”“腰酸”“舌头发白”都有可能是肾虚的表现，倘若我们的肾脏出现了问题，那么在我们平时的工作中或生活中，都是会有很大的影响的，而肾气比较足的人，精神同样都是比较充足的，精气神都是一个比较好的状态，肾气不足就很容易导致我们的精神出现萎靡的状态，神态也比较的憔悴。
文章插图
2：眼睛水肿难消
每天早上起床我们可能都是面临一个问题， “水肿” ，特别是我们的面部，眼睛等部位，正常的水肿是可以在短时间之内消退的，那我们如果长期出现水肿，并且还比较的难以消退的情况下呢，这个可能就是肾功能下降的表现。肾脏是我们形成尿液的一个器官，肾脏主要就是靠水，并且还有控制调节水液的重要的器官，如果我们的肾脏出现问题，就会很容易出现水肿的的情况。
文章插图
3：掉发，头发少、并且容易出现白发
平时有部分可能会出现经常染发，烫发，所以如果我们平时出现白发，掉发的情况时，经常会被人说成是因为染发，烫发所导致的。但是我们平时头发比较少，枯燥，而且还容易出现白发等情况时，也可能是肾脏不好的表现。
文章插图
4：面部肤色不均
肾脏位于我们的腰后脊柱处，左右两边一边一个，左右两边的肾脏会对应着我们的左右面部。如果我们的面部出现了褐斑，极大的可能就是代表我们体内的这个一些毒素排不出来，同时也代表了我们的这个排毒的功能有所下降。
文章插图
5：瞳孔颜色异常
俗话说，眼睛是我们心灵的窗户，当我们的瞳孔的颜色发生了异常的变化时，也正在按时这我们的肾脏发生着变化，当我们的瞳孔出现了黯然，眼睛里面没有神，白眼等情况时，也有可能是在暗示着我们的肾气不足。
文章插图
【看脸上这四个表现，看出你的肾脏好不好，你中招了吗？】以上的几种表现不知你是否有中奖呢？肾脏对我我们来说尤为的重要，所以我们一定要养好我们的肾脏，平时的日常生活中，可以多吃一些养肾护肾的食物，可以通过一些食物来有效的排出我们身体内的一些毒素和有害垃圾，除了吃之外平时可以做一些养肾的运动、通过中医来做些按摩等运动来有效的保护我们的肾脏。