“暗黑模式”,真的能保护眼睛吗?

电子产品伤害眼睛 , 干眼症发病率越来越高 , 因此 , 一些商家 , 也绞尽脑汁 , 想通过改变屏幕的颜色模式 , 来宣称可以保护眼睛 。
去年 , 两大软件系统的巨头 , IOS和安卓纷纷推出“暗黑模式” 。 其实 , 暗黑模式并不是现在才有的 , 算是一种复古模式 。 那么 , 这个模式真的可以保护眼睛吗?
我们先来看一下“暗黑模式” 。 所谓暗黑模式 , 简单说就是文字为浅色、而背景为深色的模式 。
但暗盒模式保护眼睛 , 可能是一种错觉 。
“暗黑模式”,真的能保护眼睛吗?文章插图
我们瞳孔的缩放是为了适应我们眼睛对环境光和色彩的吸收 。 我们使用暗黑模式的时候 , 我们的瞳孔会不自觉放大;同理 , 在使用亮色模式的时候 , 瞳孔会相应缩小 。
但玩手机 , 对眼睛的伤害来源于瞬目减少、蓝光和屏闪 。 研究显示 , 暗黑模式下阅读不能达到护眼目的 , 因为它无法彻底隔绝“蓝光” , 也会给散光患者造成一定的“光晕”困扰 。 尤其是对近视或者散光的人群来说 , 暗黑模式完全是一种累赘 。
【“暗黑模式”,真的能保护眼睛吗?】 当周围环境暗时 , 暗黑模式对眼睛的刺激能减少一些 , 可以帮助舒缓眼部疲劳 。
归根到底 , 保护眼睛最好的方法 , 就是少玩或不玩手机 。
需要看手机时候 , 屏幕尽量选择柔和的色调 , 在亮的环境中 , 使用亮色模式 。 在关灯或者深夜的路上 , 可以选择暗黑模式 , 让眼睛舒服些 。
总结:与其寄希望于暗黑模式来保护视力 , 不如多休息 , 多眨眼 , 多远眺 。
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