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作者：[法]法比安·奥利卡尔
出版社：河北科学技术出版社
内容简介：
为什么学习了很多时间管理方法，依然规划不好自己的时间？大概率是因为你做时间管理的方向搞错了！《让你的时间多一倍》从时间的概念和做时间管理的初衷出发，为你明确时间管理的终极目的并非尽可能做更多的事，而是通过合理的时间分类、规划、安排，去延长“给自己的时间”长度，让自己有更多时间去做自己真正想做的事，让你的时间管理方法有效地进入正向循环，而不是堕入焦虑、疲乏的困境。书中列举了36个大大小小的技巧，教你重新掌控自己的时间。如，工作中处理邮件、参加会议、提升专注力等方面的小技巧帮你提升工作效率，让你节省精力、不压榨自己的同时高效完成繁重的工作任务；生活中合理借助工具，快速、聪明的收纳技巧，处理可能产生负面情绪的家务；从心理和大脑方面提高对时间的感知力，处理可能影响自己的外在客观环境因素，全方位找到克服拖延的方法！
【 时间管理|《让你的时间多一倍》】编辑推荐：
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3.译为多国文字畅销全球，法亚个人成功榜TOP5，时间管理榜霸榜之作！法国版“最强大脑”、著名的心理魔术师、高效时间管理者，近200万订阅者的YouTuber法比安·奥利卡尔，在克服重度拖延和逃脱零时间工作狂后的深度时间管理总结。