1.放松站立 ， 观察双眼是否在同一水平线上 ， 若双眼不在同一水平线上 ， 说明颈椎出现了斜颈的情况 。
2.背对站立 ， 观察两侧肩线是否对称 ， 若是出现了明显的“一肩高、一肩低” ， 说明有高低肩的现象 。
3.观察腰际线是否对称 ， 如果腰段脊柱出现侧弯 ， 一端的腰际线会加大、一端会消失 。
4.臀部和大腿连接的臀线是否水平 ， 如果人体肢体长短出现问题 ， 可能存在长短腿 。
5.身体轻轻前倾 ， 双手自然下垂 ， 低头、弯背 ， 用手沿着脊柱触诊后背部出现的印记 。 如果出现了侧弯 ， 就提示有脊柱侧弯的可能 。
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来源： 卷卷猫电台

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