5、快餐类食物
方便面等速食快餐类食物 ， 也是孩子很喜欢吃的 ， 有时孩子还会主动让父母给泡上碗方便来吃 。 这类食物在忙时偶尔用于充饥还行 ， 但是不建议长期吃 。 一是这些食物本身没有多少营养 ， 二是 ， 这类食物所含油盐都超标 ， 容易加重孩子肾脏和心血管负担 ， 影响钙的吸收 ， 加快身体早熟 。
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以上就是可以“催熟”孩子的零食 ， 家长们一定要注意 ， 少给孩子们吃 。
【给父母提个醒：不想孩子被“催熟”，这5种零食要早点拉入黑名单】#健康守护者#

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