养肝助孕,3个方收藏好( 二 )
艾灸肝俞穴
取穴:肝俞穴位于背部 , 第九胸椎棘突下 , 旁开1.5寸的位置 。
功效:肝俞穴是肝的背俞穴 , 也就是肝脏气血在背部聚集的位置 , 时常艾灸、按摩这个穴位 , 能起到疏理肝气、温补肝血的作用 。
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按揉期门穴
取穴:期门穴位于胸前 , 乳头直下 , 第6肋间隙处 。 简易取穴 , 可以从乳头处往下触摸 , 数两个肋间隙的位置 , 就是期门穴 。
功效:这个穴位是肝的募穴 , 也就是肝脏气血在胸腹部聚集的位置 , 按揉这个穴位 , 能起到清肝火、理肝气的作用 。
注意:按揉穴位会有酸胀的感觉 , 持续按揉至酸胀感减弱 , 再慢慢做几个深呼吸 , 会有心胸舒畅、豁然开朗的感觉 。
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调肝助孕食疗方
【养肝助孕,3个方收藏好】给大家推荐调肝助孕鲍鱼汤 , 鲍鱼形似子宫 , 有良好的滋阴养血的功效 , 鲍鱼壳是调肝、清肝火的 , 百合 , 能清心除烦 。 一起煲汤食用 , 有良好的滋阴养血、调肝助孕的效果 。
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