劝告上班族:5种疾病在身边,别让懒惰“毁了”你

现代社会中的上班族大多数人每天都会面对电脑工作七八个小时 , 根据工作需要都是要求必须坐着 , 很难有空闲时间起来活动活动 , 或者是 , 即便有空 , 也懒得站起来活动活动 , 而根据临床研究表明 , 久站、久坐会严重影响人体的血液循环 , 导致下半身静脉血液回流不畅 , 日积月累很容易会患上6种疾病 , 从身体方面来说 , 还是要尽量的多活动活动 , 否则会严重影响身体!
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长时间久坐的人 , 易患5种疾病 , 为了身体别忽视!
1. 颈椎病、腰间盘突出
颈椎病被很多上班族称为“办公室头号杀手”很多上班族多多少少的都会有一些颈椎病 , 颈椎和腰椎相连 , 长时间的坐着工作 , 还会导致椎间盘不断弯曲变形老化 , 日积月累到一定程度是非常容易患上腰间盘突出 , 不要以为颈椎病和腰间盘突出是老年人的专利 , 根据临床调查患病人群的年龄主要集中在20岁—40岁 , 而患病人群中恰恰大都是日常久坐的居多 。
2. 生殖系统的疾病
不管是男性还是女性 , 长期久坐 , 都会导致私处透气性不好 , 使得私处温度过高 , 从而为细菌提供了一个生存环境 , 更加的容易导致女性妇科疾病的发生 , 而男性久坐 , 会压迫私处 , 温度增高 , 也会容易导致男性不孕 , 并且久坐的男性患前列腺疾病的概率会加大 。
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3. 患糖尿病的概率加大
一说起糖尿病来 , 很多人想到的都是家族遗传 , 还有肥胖等原因 , 其实还有一点经常被大家忽略 , 那就是长期久坐的人 , 长期久坐会导致胰脏反应迟钝 , 使得人的胰岛素不足 , 更容易患上糖尿病 , 长期久坐的人比经常运动的人患糖尿病的概率要大得多 。
4. 心肺功能下降
长时间久坐会影响到血液循环 , 导致心肌萎缩 , 尤其是本身就患有动脉硬化的中老年人 。 久坐除了会影响心肺功能外 , 还会对肺脏有很大的侵害 , 患“肺栓塞”的概率会大大增加 , 这被医学界称为“经济舱综合征”专家认为如果长时间保持一个坐姿 , 超过四个小时的话 , 静脉栓塞的危险会大大增加 。
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5. 痔疮
长时间久坐会对消化系统的正常运作产生影响 , 导致肠胃活动的速度减缓 , 加重对消化系统的负担 , 由于消化系统的代谢慢 , 会有很多食物残渣留在体内 , 就十分容易导致便秘 , 再加上透气性不好 , 温度过高 , 从而为细菌繁衍提供了一个生存环境 , 还有久坐这样对肛门附近的静脉压力太大了 , 十分容易导致痔疮的发生 , 俗话说“十人九疮”但千万不要因为这样忽视痔疮 , 及时发现 , 及时治疗 。
【劝告上班族:5种疾病在身边,别让懒惰“毁了”你】以上5个方面是长期久坐的严重后果 , 希望您能够重视起来 , 时间是海绵里的水 , 挤时间尽量活动下 , 哪怕只有几分钟的空闲 , 也多站起来活动下 , 毕竟 , 无论多少财富 , 都换不回健康的身体 , 你说呢?