当今社会由于工作压力较大、生活压力较大 ， 亚健康的人群越来越多 ， 亚健康的症状包括乏力、气短、心慌、精神紧张、焦虑、失眠、神经衰弱等等 。 而对于亚健康症状应该选择何种治疗的方法 ， 大致有以下几个方面：
1、生活上的调整 ， 养成一个良好的生活方式 ， 早睡早起 ， 保持大便的通畅以及心情的舒畅 ， 应该有一个良好的饮食习惯 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 少吃油腻的食物 ， 多吃一些粗粮 。
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【亚健康症状的治疗方法是什么？】2、可以应用一些药物来进行治疗 ， 比如对于亚健康状态的气虚患者可以服用补气的药物 ， 比如人参、党参;气血亏虚的患者可以服用复方阿胶浆口服液、驴胶补血冲剂以及气血双补口服液等等 。
3、对于亚健康状态的人群 ， 也可以应用一些中医传统的理疗方法 ， 比如艾灸、督灸、雷火灸、药浴、足浴等等 。

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