艾灸调理乳腺结节，疏肝化瘀最关键( 二 ) 乳腺结节是女性常见的一种疾病

4.膻中穴
位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。正坐或仰卧位，在人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点，平第4肋间，按压有酸胀感。膻中穴归属任脉，艾灸此穴有提高性功能、丰胸、理气止痛、生津增液、丰胸美乳等作用。
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5.乳根穴
拇指在乳房上，其余四指在乳房下，食指贴于乳房边缘，食指指腹处即是该穴。乳根穴属足胃经经脉的穴道，艾灸此穴有治疗乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛等作用。
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6.中脘穴
中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）。中脘穴属于“任脉穴” ，艾灸此穴有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。
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7.三阴交穴
三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。（在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）就是三阴交穴位。三阴交穴归属足太阴脾经。艾灸此穴有保养子宫和卵巢、缓解月经失调、痛经、不孕等作用。
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8.太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中）。太冲穴归属足厥阴肝经穴，艾灸此穴有缓解治疗消化系统、心血管系统、神经系统、五官科、泌尿生殖系统疾病、外科疾病等。
以上穴位，每天每个穴位艾灸一次，每次每穴15分钟左右，每周休息一天。有见好转后，可以减少为一周3至4次，每次每穴20分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。穴位的艾灸顺序应自上而下，自内而外，如果有时间，最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火。
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十个女人九个乳腺疾病，这么说可能夸张了一些，但按照官方的数据， 25岁以后的女性确实70%患有各种乳腺疾病，这个比例也是比较吓人的。很多网友的良性乳腺结节小于五厘米，还没达到手术标准，医生只说定期复查，也不开药，就这么等着。很多人等着等着就变大了，去做手术，术后还有复发概率。所以这种情况不要等，尽早行动。
针之不及、药之不到，必须灸之，一般来说艾灸针对乳腺问题能有个七八成有效率，百分百的几率谁都不敢说，但是比起绝大多数的保守调理方法效率更高一些。发现后尽早开始艾灸，坚持下去，去消除它，就算不能消除，也能抑制它的发展，一直不发展就等于胜利了。
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艾灸调理期间，应避免熬夜，涵养肝血。若是一边在艾灸调整，另一遍还在用不健康的生活方式来破坏，那样也只是拆东墙补西墙，于事无补。艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向讲究循序渐进，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！