2年时间，近视度数从1350度降低675度，详细记录变化过程这两天

这两天，国外的近视小组，有个外国人提供了近两年改善近视的记录。如下图，最开始近视度数是右眼1150度（-11.5），左眼950度（-9.5），还有75度的散光。 2018年11月21日去验光，眼镜度数涨了，需要右眼1350度， 100度散光，左眼1200度， 100度散光才能矫正到正常视力。
然后开始了执行降低度数法，下面第2张图是他的记录，到2020年8月28日，双眼度数降低到了675度。这个是看远眼镜的度数， 2年足足降低了600度。图中N代表看远眼镜的度数， D代表看近眼镜的度数。这张图中详细记录了更换眼镜的时间跟度数。
【2年时间，近视度数从1350度降低675度，详细记录变化过程】具体的方法步骤，是降低度数法，在国外已经运行了十多年的时间。方法大体的步骤是6步， 1、换看近眼镜2、测量近视3、主动聚焦4、换看远眼镜5、养成习惯6、降低度数，在头条号坤亮有很多的原作者的视频，已经翻译过来。国内也有一群人在践行这个方法，也有4个月降低200度的朋友。
这个图反映了整整两年的改善的轨迹，值的好好地研究。
我是坤亮：助您乾坤更明亮。方法去坤亮账号，里面的视频有很多
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