- “富贵包”在古代可算是一种吉祥、富贵的表现，因为只有有钱人家才能一天到晚躺在床上，吃吃喝喝，不用劳作，长此以往的躺着、瘫着，他们的后颈部的颈胸交界处便长出了一个凸出的包，这个包便是彰显他们地位的“富贵包”。
- 但在如今的社会，富贵包变得普遍，打工族、白领、学生等都有可能出现这种病症。因为现在大家普遍都坐着，要么在办公室坐着面对电脑，要么在教室面对黑板，人们的肩颈肌肉、颈椎长期处于一种僵硬的状态，久而久之便形成了富贵包。
文章插图
- 有富贵包的朋友，通常也伴随着一系列不规范的体态问题，比如头前倾、驼背等等。
文章插图
- 并且低头看手机这个动作很容易形成富贵包，有科学研究表明，我们的头每向前倾斜10度，颈部后面的肌肉张力就会增加3倍！
文章插图
不是专业人士怎么判断自己是否有富贵包呢？
- 首先找一面镜子，稍微大一点的，我们侧着身子面向镜子，然后放松身体，保持正常的站姿，看看自己的两侧肩膀的中间有没有一处突起来的包，如果很明显有，那就需要重视起来了！
文章插图
- 另一种方法是靠墙站立，脚分开，与髋同宽，整个身体背贴墙，然后看看自己的头能否贴到墙，如果贴不到且颈部有明显的凸起，那表明有富贵包。如果没有太明显的凸起，但头部仍然贴不到墙，表明还是需要处理的。
文章插图
富贵包有哪些危害？
1、 富贵包会导致我们的肩颈肌肉张力更大，长期的一系列活动会让我们的肩颈肌肉更加酸胀。通常热敷会减轻疼痛的感觉，但没时间也可以贴艾灸贴在肩颈部，自然发热的温度会让肩颈更加舒服一些，艾草的功效就是有镇定、止痛的作用，像市面上的艾格格这些艾灸贴，效果都是不错的。
文章插图
【 富贵|富贵包=“夺命包”？危害可不小！你中招了吗？】
2、 由于肩颈骨头的变形，从而让我们的整个背部酸痛，尤其是富贵包附近，会有麻木的感觉。
3、 长此以往还会让人感觉胸闷、心跳快、睡不着等症状，严重影响人的作息和健康。
文章插图
4、 伴随着肩颈酸痛、肿胀的还可能会出现头晕、以及手臂放射性手麻。