??
越是上了年纪 ， 免疫力就会下降
人类免疫力最弱的阶段是出生后3～6个月；所以新生的婴儿是需要特别的照顾的 ， 建议尽量不要带去人群比较密集的地方 ， 尽量不要与老年人 ， 体弱者有亲密的接触 ， 同时也要注意好个人的卫生 ， 包括饮食卫生 ， 注意防寒保暖 。
免疫系统在青春期发育最快 ， 25岁左右达到顶峰 ， 因此这个时候人不容易生病；
但中青年往往是人生中工作压力、精神压力最大的阶段 ， 如果这时做了损害健康的事情 ， 比如熬夜、饮食不规律 ， 免疫系统就会非常容易出问题；
30岁后人体免疫力开始下降 。
65岁后 ， 免疫力不可避免地开始走下坡路 。
文章插图
【老年人若感觉免疫力下降，要反思4种行为，若能避免，更健康】由此可见伴随着年龄的增长 ， 机体免疫系统也会自然衰退 。 故此 ， 越是上了年纪 ， 越要注意保护好自己 。

• 65岁后的老年人，血管弹性变弱，冬季警惕3种疾病，为健康护航
• 50岁后，中老年人每日饮食坚持5个"步骤"健康“不请自来”
• 张韶涵是真瘦！紧身裤穿上都起皱，撑不满的感觉太让人羡慕了
• 如何增强老年人防跌倒的意识
• 她是扮演“伟人”的女演员，因为太像，丈夫和儿子感觉十分苦恼
• 老年人冬季易缺钙？总结这3个因素，值得重视
• 血稠吃什么食物好？推荐给大家一些食物
• 老年人总是睡不着、早醒怎么办？医生教你如何拥有好睡眠
• 脑梗塞和心梗，在冬季发作时死亡率更高，老年人要如何安全过冬？
• 老年人睡前要不要喝杯水？缺了水会咋样？喝多少就合适？