什锦小炒,宴席必备,清新爽口
一桌宴席是不是很高档,很多人认为是看桌上有没有硬菜,如果是硬菜比较多,那么宴席的档次就会很高。其实这样的认识是不全面的,确实是硬菜能够显得营养更好,味道更出众,但是还要看吃的味道,也就是说不能全部都是味道醇厚的浓香口味,也得来一些清新口味和感觉的菜,这样吃起来才会有一种味道口感上的互补,吃的时候才会感觉到比较爽。什锦小炒这样的菜单独说的话,制作难度不大,营养不算是顶级的,味道也不算是特别的出众。但如果是搭配上一些油腻味道和口感的菜一起吃,马上你就会觉得它是不可或缺的,因为有它的存在,才能够让味道变得更加完整。
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什锦小炒的做法其实就是把好几种食材一起搭配起来炒,用的食材种类算是多的,而且没有特别固定的食材搭配,大部分搭配的原则就是当下时令的一些蔬菜。当然如果是有自己特别喜欢的食材,那么也是可以加进去的,这样做出来的味道和风格更加的适合自己。大部分的营养就是维生素、微量元素了,这样的营养成分虽然算不上什么高级的营养成分,但也是我们身体不可或缺的,尤其是一些人常年吃高营养的食物,缺少这些维生素的成分,那么多吃这种什锦小炒是非常有保养功效的。制作上就是一般的做法,下面的介绍大家看了之后就能够学会。
配料:秋葵3根,胡萝卜一根,鲜香菇5朵,香干3片,黑木耳一把,生抽一勺,蚝油一勺,淀粉一勺,盐4克。
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步骤一:先把所有的食材都给准备好,如果是用木耳、蘑菇这些一年四季都有的食材,那么就是比较容易准备的,时令的食材准备起来也是比较容易的,就是怕想吃一些不是当季的食材,那么准备起来就困难了。
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步骤二:木耳是要先提前泡发的,要不然做菜的时候不能直接使用,但是泡发的时间也不要太长,否则也是不能吃的,会对身体健康不利,秋葵清洗干净之后切段备用,香菇也切丝备用。
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步骤三:木耳泡发好之后也切丝,香干也是要切成丝备用的。
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步骤四:蒜直接拍碎,加入生抽、蚝油和水搅拌均匀做成酱汁备用。
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【 食材|什锦小炒,宴席必备,清新爽口】步骤五:起锅烧油,先放香干翻炒,让香干煎成金黄的状态,然后倒入黑木耳和香菇片一起翻炒均匀。
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步骤六:最后加胡萝卜、秋葵翻炒均匀,放调配好的酱汁,翻炒入味之后就可以出锅了。
胡萝卜和秋葵都是非常容易熟的食物,所以最后放就可以了,这些食材如果是先放的话,翻炒的时间过长,会让食材的味道发生改变,整道菜的味道就不会那么完美了。酱汁的调配可以根据自己的喜好来,如果是喜欢吃辣的话,也可以放一些辣椒油。这道菜所有的食材基本上都是容易熟的,所以翻炒的时间不用太长。
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