水肿问题|告别大圆脸，快速有效，看这3个【瘦脸法则】法则|告别|敷脸|脸部|圆脸|瘦脸|中年

如果有着又圆又大的脸，拍照怎么抓角度也不上镜照出来也不好看。想要摆脱可恶的大圆脸，练成无死角的完美脸型，就学起这3个有效快速瘦脸的方法。当然如果勤劳再搭配一些按摩手法，瘦脸的效果可以更明显,就连对付烦人的双下巴，以及水肿问题都可以出效果。想要获得女明星同款小V脸，就试着练起来吧。
3个瘦脸法则
为什么脸上会长肉或看起来脸大呢？大多是因为4个原因：脸部脂肪增多、天生脸型骨骼大、水肿问题以及咬肌增大的问题。想要摆脱这些造成脸大的因素，就要记得在日常生活中坚持3个瘦脸法则.

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1.夸张的脸部动作
大家可以在有空时多练几个夸张表情，可以减少脸部多余的肉肉。先像平时吹泡泡一样鼓起嘴巴，然后再坚持保留这个脸部动作10秒。然后再努力瘪起嘴巴，同样的保持10秒就可以啦。记得只要一闲着没事做就练几组。

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2.冰冻勺子消水肿
大家在睡前可以放几个干净的勺子进冰箱冷冻，在隔天早上用来消除水肿问题。记得要用一块干净的纱布，包裹着勺子才在脸上滚动按摩，低温刺激血液循环有效帮助快速的消除水肿，眼睛浮肿的问题同样也可以解决！
3.冷热毛巾敷脸
【 水肿问题|告别大圆脸，快速有效，看这3个【瘦脸法则】】早上可以先使用温水洗脸，保持局部清洁，过后再用冷热毛巾交替的敷脸，每次敷大概5分钟就可以，冷热交替的敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

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