阴阳|阴阳可以很简单高薪|《黄帝内经》|地气|万物|内寒|抱

众所周知，我国古人，习惯用阴阳及五行来归纳认识世界，这是一种认识论，也是一种古代哲学思想。
那什么是阴阳，概括地讲，我们的古人认为：＂天地氤氲，万物化生，一物两体：阴与阳。＂老子在巜道德经》中也说过：＂一阴一阳之为道。＂阴阳是万物的生存变化之规则。《黄帝内经》中也说过，＂万物负阴而抱阳＂。
那具体到人们生活中，天为阳，地为阴，男为阳，女为阴??阴阳者数之可十，推之可百，数之可千，推之可万，然其要，一也。
那阴阳是如何变化的呢？举个简单的，生活中的例子。每年夏至的时候，天气很热，那地气就寒，而人这个时候，也是外热内寒，都说冬吃萝卜夏吃姜，这时候如果要养生，就可以吃点温中的食物，比如姜，羊肉，也可以去贴三伏贴。而到了冬至，天气寒，那地气就热，而人这个时候，也是外寒内热，吃些白萝卜，平衡一下，不让阳气外泄，就是冬季里的养生方法了。
再举一个生活中的例子，现在很多人都开始喜欢上了艾炙。有经验的人都知道：灸火一烤，有些人的皮肤上就会有水气出来，这个也是阴阳的一种变化形态。
【 阴阳|阴阳可以很简单】最后和大家分享一种民间的养生方法：＂搓皮肤＂。如果你是个细心的人，就会发现自己的皮肤是冷热不均的，大多数人都多少会有这样的情况。那过热的地方可以用手掌搓热或灸，过凉的地方可以揪，可能会有点痛，力度适中即可。这里面的依据是什么呢？还是阴阳及阴阳平衡的道理。比如医书中曾有案例，如果一个人发烧，身如炭烧，可以灸大椎穴，帮助退烧。