“偷偷回了趟家，看见爸爸蹲在地上抹泪”| 4个原生家庭故事实录( 三 )

很多人会说，这真的是太难了。
是，我们不需要逼迫自己和父母和解，也有权利和父母继续疏远。
但如果你想更深刻地理解原生家庭，不妨试试：
a. 站在父母的角度和时代背景下，去看待自己的遭遇；
一代人有一代人的苦与乐。
父母或许真的没有给你足够的爱和关注，甚至对你随意打骂，贬低挖苦。
但不能忘记的是，在他们生活的环境里，经济状况和情绪状态都不好，他们的内心，空洞也很大。
一个不懂爱的人，是没多大能力给的。
或许你可以跳出儿女的角色，来看待当年的父母。（当然，理解，并不等同于你要原谅。）
b. 为自己的生命，承担起完全的责任。
心理学上认为，一件事情的发生，未必是影响我们的最关键因素，如何认知和看待才是关键。
严格的父母让孩子觉得无法亲近，但却往往促成了孩子的优秀；
散漫的父母让孩子感觉到不被关注，却客观上教会了孩子独立。
不妨试试发现积极的意义，把更多的精力去扬长避短。
如果我们把自己视为有能力去创造、去承担责任的人，或许家庭的创伤就难为不了我们。
或许在你的内心，曾住着一个小小的，伤痕累累的自己。你有着很多孤独的黑夜。
但是，现在你长大了，可以勇敢地抱抱自己，告诉自己：
“你是安全的，也是被爱的，我会至死不渝地爱你。
滚蛋吧，原生家庭伤害。 ”