预防小儿反复上呼吸道感染,家长注意了

寒冷冬季 , 因小儿"稚阴未长"、"稚阳未充" , 机体幼稚不完善 , 机体的调节能力、应变能力差 , 因此易于感邪 。 小儿感邪后初为上呼吸道感染 , 如不稍加重视 , 则易向下传变 , 发展为气管支气管炎、肺炎 。 故小儿患病一旦确诊就应及时、尽早治疗 , 以免延误而发生传变 。
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病毒感染
饮食习惯与中医证型的关系
反复呼吸道感染患儿中肺脾气虚证患儿多偏嗜寒凉 , 其他证型复感儿以偏嗜燥热饮食为主 。 加之小儿其病理特点易虚易实、易寒易热 , 若饮食寒热偏嗜 , 则极易致小儿机体阴阳失调而发病 。 偏嗜生冷 , 寒凉不避 , 可导致肺气宣发肃降不利而发病 。 偏嗜生冷寒凉之品 , 易损伤脾胃 , 久则母病及子 , 土不生金 , 则易形成肺脾气虚证 。 温热性食物能补气助阳 , 温养人体脏腑 , 若过食燥热之品则易致热蕴于里 , 气聚于中 , 卫阳不足 , 营阴外泄 , 触冒外邪则易形成营卫失调证;邪热留伏于肺胃 , 阳热郁闭 , 则郁火上逆 , 致腠理开泄 , 卫外不固 , 外邪反复侵袭 , 则形成肺胃实热证;热聚于中 , 耗气伤津 , 久之则易形成气阴两虚证;甚者脾虚及肾 , 后天累及先天 , 日久则可见复感儿之脾肾两虚证 。
体质与中医证型的关系
体质是中医的重要组成部分 , 是由先天遗传和后天获得所形成的 。 在后天各种因素如年龄、地域、环境、气候、饮食、居住条件、疾病等诸多因素作用下逐渐改变 。 体质可影响疾病的证候类型 , 即便感受相同的致病因素 , 而证则是在体质的基础之上也可制约证候的转变和转归 。 因个体体质的不同 , 能表现出阴阳表里寒热虚实等不同的证候类型 , 受邪气影响所呈现出的不同机体病态 。 肺脾气虚证、营卫失调证、脾肾两虚证患儿以气虚质为主 , 气阴两虚证患儿以气虚质、阴虚质居多 , 肺胃实热证患儿以实热质为主 。
日常生活中应注意预防小儿反复上呼吸道感染
1、 生活环境:小儿上呼吸道感染多发于秋、冬季节 , 秋冬季节气候干燥、昼夜温差大 , 父母应注意及时给小儿添减衣物 , 尽量不去人多拥挤的公共场所 。 生活中要尽量避免被动吸烟 , 若家属有抽烟者 , 抽烟时应远离儿童、孕妇 , 避免烟雾中的有害物质吸附在呼吸道而诱发疾病 。
2、 喂养方式:大力提倡母乳喂养 , 母乳中含有最适合小儿生长发育的各种营养素 , 可增强其免疫功能 , 降低其患病率 , 但因母乳中所含的维生素D较少 , 而适当补充维生素D和进行日光浴是预防维生素D缺乏的关键 , 所以应对小儿补充维生素D , 并鼓励家长让婴儿在生后尽早进行户外活动 , 每日坚持2小时的户外活动 , 有利于维生素D的合成 。
3、 饮食方面:在饮食习惯方面尽量饮食平和 , 减少燥热、寒凉食物的摄入 , 肺脾气虚证患儿更应该减少生冷瓜果的摄入 。 在秋冬季节应注重养阴 , 建议多饮水 , 多进食一些温润、清润的食物 , 适当进食白萝卜、冬瓜等辛、酸、甘润的果蔬 , 以肃降肺气;忌食苦寒、大热的食物 , 苦味能泄 , 易扰乱闭藏之气 , 损伤阳气 , 若过食大热的食物 , 则易生内热 。 饮食种类应多样化丰富全面 , 不能饮食偏嗜 , 才能满足身体的需要 。 通过食物可摄取体内所需的铁、锌等多种营养素 。
4、 合理补充营养素:虽然维生素A可以从食物中获得 , 维生素D可以通过日晒或者食物获得 , 但目前我国儿童的维生素A和维生素D的摄入情况并不乐观 。 建议小儿出生后数天开始 , 每天补充预防剂量的维生素A和维生素D 。 每个儿童的具体补充情况不同 , 可根据儿童生长发育水平、维生素A和维生素D检测值等因素 , 调整维生素A和维生素D的补充剂量 。 对于锌、铁微量元素缺乏者 , 则应根据其具体情况进行补充;补充铁时 , 同时服用维生素C可帮助体内铁的吸收 。