男默女泪，有多少人一入冬就脚跟干裂？原创腾讯医典腾讯医典入冬后

原创腾讯医典腾讯医典入冬后，门诊突然忙起来。一天下午，伴着一股当头棒喝的香水味，我的门诊闯进来一位二十多岁、衣着入时的姑娘。本来昏昏欲睡的我一下子精神了。姑娘屁股还没坐稳，就急慌慌地边脱鞋边跟我说， “医生，我的脚后跟开裂了，好几道明晃晃的大口子，一走路，疼得我龇牙咧嘴的，本来想忍忍，但是实在影响我穿高跟鞋，你快帮我看看，是因为皮肤太干么？”我端详了一眼姑娘的玉足，啧啧啧，跟表面光鲜亮丽的她严重不符！
文章插图
文章插图
其实姑娘的问题很常见，很多人都有，而且足跟裂可并非老年人的专利！虽然秋冬常见，但也不一定只在秋冬出现，有时候，春夏也会发病，骚扰我们的双脚。
文章插图
人体皮肤最外面是角质层，缺水就会直接导致皮肤干燥，而角质层同时又是我们人体非常重要的一道皮肤屏障，可以帮我们抵挡很多外面的过敏原和各种理化刺激（物理化学刺激），包括抵御微生物的入侵。
文章插图
足底的皮肤是人体角质层最厚的部位之一，但遗憾的是，足底缺乏冒油的皮脂腺，只有汗腺冒汗，而缺乏油脂——皮肤最珍贵的天然保湿剂，脚后跟就容易水分流失，皮肤锁不住水，更容易出现干燥。在此基础上，各种内在外在的原因会加重角质层缺水，从而加重足底皮肤干燥，也就容易引起皲裂了，还可能因此诱发很多其他问题，包括过敏及各种刺激甚至感染等。
文章插图
【男默女泪，有多少人一入冬就脚跟干裂？】脚后跟开裂最常见的原因依然是皮肤太干燥，而秋冬季节寒冷低湿的天气会进一步加重皮肤干燥，这个季节空调及取暖设备的频繁使用让空气更为干燥，进一步让皮肤仅有的水分越来越少。另外，大家喜欢在这个季节用热水泡脚，然而，这个广受欢迎的操作也可能会伤害到皮肤。水温过高或浸泡时间过长会破坏皮肤屏障，而且会洗脱掉皮肤表面的可以起到保湿作用的皮脂，泡脚过程中不合理的使用一些清洁剂，尤其是皂类碱性清洁剂也会进一步加重皮肤干燥，过度的搓洗也会让皮肤干燥雪上加霜。
文章插图
反复的摩擦压迫刺激也可以直接通过机械损伤伤害到皮肤屏障，尤其是防御机械损伤最重要的皮肤结构-角质层，此时会让局部皮肤更干燥。最直接的例子就是长时间徒步后不注重保湿，足部就会出现皮肤干燥干裂的现象。另外，反复摩擦压迫刺激还容易在足底尤其是足跟这里形成老茧，而老茧本身就非常容易出现干裂。天呐，脚部皮肤压力这么大，一些皮肤疾病更是让本来就压力山大的足跟皮肤雪上加霜……比如“脚气”（足癣）。于是脚后跟彻底开裂了！
文章插图
姑娘一番哭诉后，怯怯地问我，有没有可能是脚气？因为除了干裂，还伴随蜕皮，而且几年了，一直顽固不愈。 “脚气”（足癣）的确可以是脚上干裂蜕皮的原因之一，它是一种真菌感染，往往单足发病，疹子的边界清晰，多是因为传染导致的，比如：光脚在泳池行走、穿有足癣的人的拖鞋，都有可能不幸中招。