腿粗的人更易长寿!低头看看自己的腿后放心了
【腿粗的人更易长寿!低头看看自己的腿后放心了】健康养生研究发现 , 相较于大腿围60厘米者 , 小于46厘米的人死亡率增加3倍 , 心脏病发病率增加2倍 。 大腿围能预示疾病风险的原因 , 与脂肪分布有关 。 健康人脂肪会优先储存到皮下 , 腿部略结实但腰不粗的人 , 身体脂肪分布通常较合理 。 并且 , 大腿的粗细能在一定程度上反映人的营养和运动状况 , 大腿肌肉多、力量充足更有利于延寿 。 由于个体差异 , 腿围没有统一的健康指标 , 只要整体身材匀称即可 。 Via
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【腿粗的人更易长寿!低头看看自己的腿后放心了】来源: 杭州发布
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