慈怀读书|如何有效平衡工作和家庭人生伴侣|家庭责任|《向前一步》|工作|

【 慈怀读书|如何有效平衡工作和家庭】慈怀共读
因书明理，以慈怀道，慈怀共读选取慈怀读书+会员小程序“深读书房”栏目中的内容，7天共读一本经典好书。
深读书房是慈怀读书+会员小程序的精读栏目。深读书房中的每一本书都包含“精华提炼”和“深度解读”两大板块，本栏目是从“精华提炼”中节选的部分内容。
今天我们读的书是《向前一步》，我们从七个部分来介绍本书：（一）本书价值（二）面对职场性别偏见，女性需要勇敢地向前一步（三）面对内心恐惧，相信自己，勇敢地往桌前坐（四）学会寻找你的人生导师（五）如何有效平衡工作和家庭（六）制订职业生涯中的长远梦想和短期目标（七）本书金句。今天我们来分享第五部分：如何有效平衡工作和家庭。
想要了解《向前一步》全部解读内容，点击文末图片进入慈怀读书+收听。
首先，要学会让你的另一半成为你真正的“人生搭档”。
正如女性需要在职场上获得更多的权力,男性在家也需要更多的“权力”。
作者建议每位女性都要学会放权，放手让另一半分担家庭责任，这一点说起来容易做起来难。
因为如果女人有太多控制欲或过于挑剔,结果就会无意中打击了男人分担家务的积极性。
所以女人要学会“放权”，让另一半尝试以自己的方式来分担家庭责任，久而久之他就会了解正确的方法。
短期内这个过程的确相当辛苦，但当你发现爸爸也能和妈妈一样照顾好孩子时，一切辛不苦就都是值得的。
她还建议把对方看成与自己地位平等的好伙伴。
如果希望另一半变成真正的人生搭档,首先得把对方看成与自己地位平等的好伙伴。
研究结果显示：与在家务上与丈夫共同分担的女性相比，“固守母职”的女性一周会多干5个小时的家务。
她说，一个女人最重要的职业发展决定是：她是否能够拥有一个理解她、关心她的人生伴侣,以及这位人生伴侣是谁。
她所认识的女性领导者中,她们的人生伴侣都倾力支持她们的事业，无一例外。
包括作者自己的事业成功，也得益于丈夫在家庭生活中的大力支持。

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以前大家都认为,只有未婚女性可以升到最高领导层。
事实正好相反,大多数成功的女性商业领袖都拥有自己的人生伴侣。
她们中很多人都说过，“要是没有丈大的支持,比如帮着照顾孩子、处理家庭琐事等,我就不会成功”。
同时，配偶的不支持态度也会对事业产生负面影响。
所以，事业和婚姻之间有着密不可分的关系。
同时，父亲的参与能让孩子在成长过程中受益颇多。
父亲参与能让孩子受到更多的关爱，其心理状态更健康、认知能力也更强。
这些发现适用于不同社会经济背景下的所有孩子，不论在他们的成长过程中母亲的参与度有多高，我们都需要鼓励男人在承担家庭责任方面也向前一步,更加积极。
所以，你应该找一个愿意和你平等相处的男人。
女性越是看重男友的理解与支持,就会有越多的男性想要证明这一点。
我们需要更多的男人往桌前坐——这里指的是厨房的案桌。
其次，作为职场女性，要学会调整工作时间,而且要坚持下去。
工作并不真的需要让我们每天都花整整12个小时待在办公室。
学会更加高效地工作，在离开家的每一分钟,都坚定地把自己的工作效率提升至最高水平。
留意那些以我为中心的工作时间，取消不必要的会议来保证这些重要的时间段，试着只关注那些真正重要的事情。
同时，科技的进步也在改变着严格按照工作时间办公的传统,很多时候我们可以通过网络实现即时办公及远程办公。
如果把焦点转移到工作结果上，而不是在办公室里待了多长时间，就会让员工个人受益，公司的运行效率也会更高、更有竞争力。