吃1口相当于8个塑料袋，很多家长却还在喂，当心无知害了孩子( 二 ) 孩子的饮食和大人不同

孩子积食，家长应该怎么做？首先，家长要调整孩子的饮食。
孩子积食，首先就要从孩子的日常饮食下手。建议家长多带孩子吃一些健脾胃、助消化的食物，像是上述这些容易积食的食物一定不要给孩子吃了。
比方说陈皮、山楂、酸奶等等，这些都是助消化的食物，当孩子有积食的症状出现的话，我们就可以多给孩子吃这些东西。
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其次，家长要多带孩子运动。
当孩子有积食的情况出现，家长也可以多带孩子出门运动，不要总是让孩子窝在家里，这样孩子的积食症状只会越来越严重的。
但是，家长也要注意，在吃完饭以后不要带着孩子去做太过剧烈的运动，尽量选择一些不是很剧烈的运动比较好，像是散步、竞走等等，都是可以的。
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最后，家长要让孩子多喝水。
孩子积食可以多喝一些热水，这样可以润润肠道，帮助孩子消化腹中堆积的食物。但是，家长也不要给孩子喝太多水，不然也可能会适得其反。
或者说，家长也可以给孩子买一些水果，让孩子吃一些水果，比方说香蕉就是一个不错的选择，可以帮助孩子消化腹中的食物。
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寄语：
孩子的身体健康问题，是家长们最最关心的问题。为了避免孩子积食，建议家长在给孩子选择食物的时候要慎重一些。
【吃1口相当于8个塑料袋，很多家长却还在喂，当心无知害了孩子】今日话题：这些食物，你家孩子有在吃吗？有没有他喜欢的？欢迎大家在屏幕下方留言评论。