好吃|减肥也能吃甜品？没错！这几道低热量甜品，好吃不怕胖！热量|没错|食材|棉花糖|甜品|减肥|中薪

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甜食，是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药，大多人在犒劳自己的时候喜欢来一点甜的，忘记减肥、忘记塑身、忘记那些好看但绷着身体的华丽衣服。
红豆麻薯糖水

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食材:
牛奶250克糯米粉25克，红糖40克,清水一碗。
做法:
1、牛奶倒入奶锅中，加入糯米粉,搅拌均匀，开小火，边加热一边搅拌，煮至浓稠状态，关火
2、把煮好的麻薯倒入甜品碗中，放凉。
3、红糖+清水煮开，煮到红糖融化，放凉后倒入装了麻薯的碗中，撒上红蜜豆即可。
奶香布丁

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食材:
蛋黄3个、牛奶250ml、细砂糖1勺、普通面粉1勺
做法:
1、蛋黄细砂糖搅拌均匀,加入牛奶拌匀.
2、加入面粉搅拌均匀，过滤一遍.
3、倒入烤碗中，放入预热好的烤箱200度烤20分钟左右。
棉花糖布丁

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食材:
棉花糖95克、纯牛奶400ml、奥利奥碎适量
做法:
1、奶锅里倒入棉花糖棉花糖比较大的可以剪碎一下比较好煮，倒入牛奶
2、小火加热至棉花糖融化，这时候气泡比较多，过滤3遍会更细腻!
3、倒入碗中冷藏一夜，吃的时候撒上奥利奥碎即可。
小贴士：
【 好吃|减肥也能吃甜品？没错！这几道低热量甜品，好吃不怕胖！】一般来说，喜欢吃甜食的人，脾气都不坏，他们的坏情绪可以被巧克力、蛋糕、布丁、奶酪等一切甜美的食物代谢殆尽。