一个人的心情好坏也会影响到心脏的健康 ， 如果经常焦虑沮丧 ， 那么心脏也负担也会加重 ， 让心率过快 ， 血压升高也增加了心脏病和猝死的机会 。
所以我们在平时的生活过程中 ， 一定要摆脱一些负面情绪 ， 生活中遇到很多不如意的事情也要微笑面对 ， 保持一个乐观开朗平稳的心态 ， 也能让你的血管功能更加顺畅 ， 也会降低猝死的风险 。
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【医生：四十岁以后，不想心脏猝死，尽量少碰3物，坚持做到4少】对于40岁以上的人发生猝死的风险极大 ， 所以在生活过程中一定要养成良好的生活习惯和饮食规律 ， 从各个方面做起才有助于我们身体的健康 。

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