糖尿病基础知识扫盲篇( 二 ) 刚接触糖尿病的朋友往往问一些很简单的

no.7：糖尿病能根治吗？
目前糖尿病尚无彻底根治的方法，不论在国内还是国际！！！
目前糖尿病可以有效控制而无法彻底根治，所谓的临床治愈只不过是血糖得到了有效控制。
有人说糖尿病可以根治，其实做个小实验就行了，让所谓根治的患者口服75g无水葡萄糖，做一个糖耐量试验，基本上真假一眼就看明白了。
no.8：糖尿病能不能吃水果？
当然可以吃！但是要合理的吃。
糖尿病患者在血糖控制良好的前提下，可以在两餐之间选择一些低糖的水果诸如苹果、梨、西瓜、猕猴桃，比如小苹果吃半个，梨吃四分之一个，猕猴桃吃一个，西瓜吃一片等，吃水果要控制好量，不能过量。
另外血糖控制不好的糖尿病患者禁止食用水果，血糖控制好以后再吃！
no.9: 何谓裸奔？
糖尿病里的裸奔就是不吃药、不打针，靠饮食运动控制糖尿病，因为不吃药不打针，故谓之“裸奔”！
no.10：糖尿病到底适合吃肉好还是吃素好？
糖尿病本身属于营养代谢失调性疾病，因此糖尿病人基础的营养摄入一定要保证，所以荤素搭配是最好的，光吃素或者光吃肉都是不靠谱的。
从升血糖的角度来看主食升血糖快，肉升血糖慢，荤素搭配血糖更容易控制，单一的素食血糖会变得很难控制。另外一点临床上不吃肉的人更容易发生糖尿病慢性并发症，所以荤素搭配的饮食是控制好糖尿病的基础。
no.11：糖尿病如何进行有效的饮食运动控制？
参看老神中医多肉菜少主食六字控糖减肥真言。
主要原则是肉保证一天3两，主食3-6两，蔬菜一斤半以上，鸡蛋每天一个，高血脂的2天一个，奶每天250ml 。运动饭后一小时开始最佳，一般运动选择快走30-60分钟，需要减肥的晚餐一小时后快走一小时，每运动2天，休息一天给膝盖休养生息的时间。
no.12：糖尿病人可以活多久？
糖尿病人控制好的情况下多数比正常人更长寿, 这是因为糖尿病人更注意饮食和运动控制的原因! 我们经常可以见到活到80岁以上的糖尿病人，而正常人活到80的反倒不如糖尿病人多，就是因为糖尿病人因为血糖高时刻注意饮食和运动的原因。
no.13：为什么肥胖2型糖尿病朋友降糖首选二甲双胍，而不是打胰岛素？
因为二甲双胍可以阻止一部分葡萄糖的吸收，同时具有改善胰岛素抵抗和减肥的作用，因为二甲具有的这些作用，所以临床上治疗肥胖型2型糖尿病首选二甲双胍进行治疗。不打胰岛素，是因为胖人多有不同程度的胰岛素抵抗，同时胰岛素具有促进脂肪和蛋白合成的作用，可以增肥！
no.14：为什么体型偏瘦的2型糖友适合打胰岛素治疗。
偏瘦体质2型糖尿病多胰岛b细胞损伤比较重，因此适合打胰岛素进行治疗，合理利用胰岛素没有任何副作用，同时还能促进蛋白质和脂肪合成，有利于偏瘦的糖尿病人恢复正常体重。
no.15：1型糖尿病和2型糖尿病有什么区别？
1型糖尿病自身不能分泌胰岛素了，所以必须注射胰岛素；
【糖尿病基础知识扫盲篇】2型糖尿病还保留一部分胰岛素分泌功能或者胰岛素分泌完全正常甚至有高胰岛素血症（这种情况见于肥胖2型患者）， 2型糖尿病患者可以通过饮食运动控制，或者配合口服药物进行治疗。同时2型患者有一部分到糖尿病后期，靠口服药已经不能控制血糖了，也需要注射胰岛素。