实录：“深夜老公把我搂在怀里，嘴上却叫着第三者的名字…”

女人，永远不要想着牺牲自己来成全家庭。
01
昨天，我收到了一封学员的来信，她说：
昨晚，我刚把摇篮里的孩子哄睡着，回到卧室，老公就满身酒气地回来躺床上了。我把他推到一边，准备睡觉，谁知道他凑过来，抱住了我，还含情脉脉地和我说了一句话，听完后我给了他一巴掌...
他对着我说：“倩倩，你最好了，不像我家里那个，现在又胖又丑，也不赚钱，当初要是娶了你就好了...”我打了他一巴掌后，他吼了一句：“你干什么” ，然后翻个身继续睡觉了。
第二天早上，我等他醒了，问他倩倩是谁，他和我说他不认识什么倩倩。我就把昨晚的事和他说了，然后他就和我坦白了。
说倩倩是他的前女友，处了三年，本来要结婚了，因为那个女的在外面又有了别的男人，他们就分手了。在我怀孕的时候，他们又联系上了，也发生了关系...
老公越说我越难受，难受的不只是他背着我找女人。更难受的是，当初我没想这么早生孩子，都是他说家里催得紧，我才答应的。结果我辞了职，专门在家伺候他和孩子，每天忙得不可开交，好几年都没买衣服了。也没时间保养，生完孩子满肚子妊娠纹消不下去，并且放弃了我的事业，他现在却嫌弃我又胖又丑，还和另一个女人讲，我真的瞎了眼嫁给他。

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02
婚姻中很多女人都会选择牺牲掉自己，全心投入家庭。照顾孩子，伺候老公，她们以为这样做老公就会被感动，这个家就会很温暖。但其实，不然。
现实中这样的家庭往往更不牢固，男人仗着自己在赚钱找各种借口，女人也因为自己不赚钱从而变得卑微，不敢多花家里一分钱，护肤品档次一直下降，衣服也从看到适合的就买，变成了只能偷偷看商标价格，看到太贵了就赶紧放回去，苦笑着说不合适，然后偷偷等打折，反复去看了三次后还是舍不得…

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但是，弯腰低头辛苦照顾家庭，就能得到老公的理解和保护吗？根本不能。与其在婚姻里扮演保姆，伺候全家人博得尊重，倒不如好好珍惜自己，先得到自己的爱。
毕竟，只有自己强大才保护得了你爱的人，只有自己成长才有能力得到别人的爱，只有自己觉醒才能更全面看清两性关系，才能在关系中做得更好。
03
那么什么才是成长，又或者我们都需要做些什么才能够成长呢？
第一步：了解自己，认识自己
知道是一个怎样的人，有着什么样的性格和特质，背负了什么样的伤痛和过往，其中那些阻碍你的部分，就是你需要去改变或调整的地方。
第二步：建立改变的信心
成长路上最终会阻碍你的不是别人的干涉阻挠，而是你自己内心的恐惧，只有让那些让你感到害怕的伤口真正愈合，你才能有能量和信心继续走下去。
第三步：重建积极的自我
在完成了自我探索和突破以后，你需要一段时间去自我重建和整合，在这段时间里你会越来越清晰地看到你成长的目标，很多过去困惑着你的事情在这时都会变得清晰明朗起来。
【实录：“深夜老公把我搂在怀里，嘴上却叫着第三者的名字…”】 第四步：多重能力的训练
当我们已经足够了解自己、肯定自己以后，我们就要开始学习如何去改变，如何去选择，而此时自我纠偏、觉察力、情绪控制等能力是我们必不可少的要素。
在这个过程中，你将会不断刷新对自己的认知，不断挖掘自身优势，逐步改善生活状态，借助练习与实践，最终才能将你的人生幸福掌控在自己手中。