“女子高铁上大声辱骂72岁母亲”：不完美的原生家庭，该恨吗？( 三 )

而且，破碎的婚姻给她带来了被抛弃感、分离的痛苦感、不被爱、低自我价值感、无安全感等等，这所有的伤痛，都迫切地让她想要抓住一个人，来维持一段紧密的亲密关系。
“我的世界只有你，你的世界也必须只有我。 ”
这才是小雨母亲内心最真实的声音。
内心没有被疗愈的伤痛，让她在这段关系里，完全走丢了自己。不知道自己到底为什么而活，到底应该怎样幸福地生活。
所以，每一段不完美的亲子关系里，都有人丢了自己。
孩子的“反抗” ，是对父母的温柔提醒
当我们能够带着觉察生活时，我们会发现，外在一切的“问题” ，都是我们照见自己内心的镜子。
在亲子关系中也是如此，如果孩子出现了“问题” ，那一定是我们要修正关系的时刻。
对此，德芬老师曾说：“亲子关系之所以会有障碍，其实是因为我们把太多的期待放在孩子身上，希望孩子能够完成我们童年甚至一直到成人为止都没能完成的梦想。 ”
所以，所有关系的修行，归根结底都是自我的修行。亲爱的，此刻请你带着对自我的觉知，检视你的家庭关系：
1）我有没有中正地做自己，不需索？
让关系回归平衡的最好方法，是做回自己，回到自己的位置上，由此，你的家族能量系统也会随之发生变化。
而大多数时候，阻碍我们做自己的，正是我们内心的需索，我们不断向外索求爱，来填补内心的空白。
2）我是否接纳与孩子的分离？
在家庭关系的经营里，我们会习惯性地把亲子关系放在第一位，因为这是天然的血缘关系的链接。
但我们不得不承认，无论我们多敬爱父母，无论我们多爱自己的孩子，在这段关系中，分离是必须经历的课题。
因为有广阔天空的孩子，才能长出翅膀飞翔。