辐射|防辐射“神器”真能保护你吗( 二 ) 如今电脑前放一盆仙人掌

口鼻千万保护好进入空气被放射性物质污染严重的区域时，要对五官严防死守。如用手帕、毛巾、布料、口罩等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入。
通风进气要警惕核辐射突发事件发生后，注意及时关闭窗户和通风口，使用再循环空气。如果留在室内，关闭空调、换气扇、锅炉和其他进风口。在车上保持车窗和通风口关闭，并采用车内循环空气。
个人清洁别忘记若已经暴露在核辐射污染中，要及时更换衣服和鞋子。将暴露过的衣物放在塑料袋中，密封后做上标记，并放在偏僻处。彻底清洗身体。
身体防护很重要核辐射突发事件发生后，避免淋雨，尽量减少裸露部位，穿戴长衣、帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等。脖子（甲状腺）部位的防护尤其重要。
信息渠道保通畅为自己和他人安全健康计，发生事故时记得及时拨打“12369”生态环境部环保举报电话。事件中尽可能获取关于突发事件的可靠消息，了解政府部门的决定和通知。应通过各种手段保持与国家权威机构的信息沟通，切忌轻信谣言或小道消息。
核与生活，息息相关
人工核辐射在工业、医疗、农业、军事、航空航天、能源等领域已经有了越来越广泛的应用。例如我们熟知的核能，作为高效、安全的绿色能源，已经在能源供应方面具有举足轻重的地位，而核电站周围的辐射水平远低于天然辐射。
食品方面，核辐射可以抑制大蒜、豆类生芽，延长蔬菜、果脯的保鲜期。相当一部分的食物也是由辐射诱变作物制作而成的，例如我们常吃的大豆、水稻等，这些食物本身并不会对人体造成危害。日常生活中，地铁、机场等场所则广泛使用X射线安检仪对行李进行安全检测。我们的生活已经与核息息相关，善用辐射是迎接未来更加美好灿烂生活的必由之径。
核技术已经是我们生活中的亲密伙伴，我们要做的不是谈核色变，而是通过不断掌握相关科学知识，做到知核懂核，善用核技术，做好核应急防护，在安全与健康的基础上，享用核技术结成的累累硕果。
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来源：大众健康杂志
文：中国医学科学院放射医学研究所研究员焦玲
编辑：李君彭艳
审核：吴卫红曹政