乳腺癌是被气出来
据人民网报道 , 全球每100个新确诊的乳癌病例中 , 就有12个来自中国 , 其发病率增长速度是世界平均水平的2倍 , 平均发病年龄比西方国家早10-15年 。
专家表示 , 乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症类型 , 其发病率在近几年呈逐年递增之势 , 且年轻化趋势显著 。 预计到2030年 , 我国女性乳腺癌发病数将达23.4万例 , 比2008年上升31.15% 。 下面就让我们一起来看看:究竟是什么引发了乳腺癌呢?
乳腺癌的病情高发 , 超过一半来自情绪的负能量 。 一生气 , 气就堵在了乳腺和子宫 , 意味着毒素将在这两个器官淤积 。
哈佛大学曾经做过一个实验 , 将一根鼻管一端插入人的鼻孔 , 一端插入雪地中 , 来观察情绪变化带来的反应 , 首先当这个人心情平和的时候 , 呼出的气体将雪融化成白色 , 当这个人非常生气的时候 , 呼出的将雪融化变成了紫色 , 而把紫色的雪水注入到小白鼠的体内 , 发现半个小时小白鼠就死亡 。
下面这四种气生不得
生一次伤害一次乳腺
1
怨气
怨气多因自认为遭遇不公而生 , 常生怨气是半点益处也没有的 。 靠生怨气发发牢骚 , 什么问题也解决不了 , 而且还会引起机体生理功能的降低或紊乱 。
2
闷气
所谓闷气是有气不发 , 强憋在心里的气 。 这种气对身体危害甚大 。 因为 , 生气对健康的危害程度主要取决于气的强度和持续时间的长短 。 闷气憋在心里 , 不向外发泄 , 一般持续时间均较长 。
3
怒气
对于性格急躁的人来说 , 很容易爆发怒气 。 五行养生指出 , 怒伤肝 , 愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛 。 这种气如果不加控制 , 危害最大 。
4
赌气
人们经常由于不满意或受指责而赌气 。 每个人大概都会有赌气的时候 , 只是程度不同而已 。 这种赌气的结果 , 往往最受伤的是自己 。
这五个“泄气阀” 能帮乳腺减负
1
爱生闷气按脚面
对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人 , 可按摩脚面 , 能快速让人神清气爽、心平气和 。
此处是太冲穴的所在位置 , 为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一 , 又称“消气穴” , 位置在大脚趾和二脚趾之间 , 脚背的1/2处 。 用拇指指腹用力按揉两侧穴位 , 使局部产生较强的酸胀感 , 每次按揉3~5分钟 。
2
快发火时抠掌心
人在快要发火时 , 可轻握拳头 , 用中指抠自己的掌心处1~2分钟 , 能起到清心火的作用 。
文章插图
这里是劳宫穴的位置 , 属于手厥阴心包经 , 心包经对心脏起着保护作用 , 按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用 。 当工作压力大、身心疲惫时 , 也可按摩掌心 , 能加快血液循环 , 消除疲劳 。
3
生气胃胀揉小腿
当生气感到胃胀时 , 可按揉小腿外侧 , 能消除肠胃的浊气 , 起到“顺气”的作用 。
文章插图
这是足三里穴的所在 , 它距髌骨外侧下方凹陷四指宽 , 生气胃胀时 , 用大拇指或中指按压足三里穴5~10分钟 , 每分钟15~20次 , 以感到酸胀、发热为宜 。
4
气得发抖搓脚心
若出现生气引起的浑身发抖 , 按摩脚心能起到安神的作用 。
文章插图
因为这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴 。 它是肾经之首 , 位于足底 , 在脚掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处 。 生气时 , 用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右 , 能令人气血畅通 , 脾气自然慢慢消除了 。
5
情绪激动按头顶
如果感觉自己情绪开始激动 , 出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时 , 不妨坐下来按揉一下头顶 , 在“源头”上把“气”放掉 。
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