在外的打工人最容易得以下4种病，身为打工的你，应该要了解这一届的打工人实在是太难了每天两点一

文章插图
这一届的打工人实在是太难了
每天两点一线的奔波于办公室和出租屋之间
其中的辛酸坎坷，只有他们自己才知道
每个月准时打卡上班
【在外的打工人最容易得以下4种病，身为打工的你，应该要了解】每个月到点还花呗
这就是千千万万个打工人的现状
打工人日夜奔波于繁忙的工作中
以至于他们的身体也会吃不消，会面临疾病的困扰
作为打工人，最有可能患以下4种疾病：
文章插图
1.牙龈上火，肿痛
作为打工人，通常会出现口腔方面的问题，最常见的就是牙龈肿痛，其次就是例如牙周炎、牙龈炎、龋齿等疾病，通常情况下会出现牙龈上火。饮食不规律是导致口腔问题的一大因素，出现这些症状，通常还是由于日常不健康的口腔卫生导致，产生细菌，引起感染，所以口腔卫生非常重要。
文章插图
2.慢阻肺
慢阻肺是现代打工人容易忽略的疾病之一，其中十分重要的一个因素就是—暴露于有害气体。听上去“有害气体”离我们很远，实际上，最重要的有害气体就是烟草烟雾。烟草烟雾中的多种化学物质，均有明确的生物毒性，而且吸烟时间越长，这种毒性危害也越大。不仅如此，被动吸烟的危害也很大，所以谢绝吸烟非常重要。
文章插图
3.脂肪肝
打工人的日常就是熬夜加班，通常情况下，会导致饮食不规律，当饮食不规律时，很多人会出现饥一顿饱一顿的现象，这时候我们的肝脏就会遭殃，因此有些年轻人过度节食、素食减肥，这样导致了食物中缺乏蛋白质和维生素，血液游离脂肪酸入肝合成更多的脂肪，但是又不能在肝脏内正常转化成脂蛋白从而运送出肝脏，这种情况很容易就会发生肝内脂肪堆积，最终导致脂肪肝。
文章插图
4.慢性胃炎
打工人经常性不规律饮食，比如大量饮酒，饮食无规律，会导致进食浓茶、咖啡或者辛辣刺激性食物等，都会引发胃粘膜的慢性损伤。如果口腔、咽部慢性感染，以及急性胃炎之后的胃粘膜病变经久不愈，也会导致慢性胃炎。
文章插图
除了以上四种疾病，打工人面临的疾病还有很多，比如心力衰竭、肝硬化合并门脉高压、营养不良等都会引起慢性胃炎。所以对于打工人来说，养成良好的饮食习惯十分重要。