化痰|别只知道用冰糖炖雪梨了！每天喝碗它，健脾、化痰，冬天喝正好化痰中医有名言：百病皆因痰

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化痰
中医有名言：百病皆因痰，痰阻则不通，不通则病。而民间有很多化痰的食疗方，比如冰糖雪梨，葱白萝卜汤，为何有的人用起来一点效果都没有，甚至加重病情？
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痰分为痰热和痰湿，所以北京中医药大学东方医院呼吸热病科王琦主任告诉我们，化痰要分清寒痰和热痰。
1寒痰和热痰，你分的清吗？
热痰
①痰色：色黄/色白
②痰量：多/少
③痰质地：黏稠
④痰咳声：咳嗽频繁/声音高亢或嘶哑
⑤咽部症状：咽痛
⑥口鼻症状：口干口渴
寒痰
①痰色：色白/透明
②痰量：痰量多、易咳出
③痰质地：清稀
④痰咳声：咳嗽重浊
⑤咽部症状：咽痒
⑥口鼻症状：口淡不渴，流清涕
2常用的食疗方区分
▼冰糖雪梨汤、秋梨膏、川贝枇杷膏
都具有止咳化痰的作用，一般来说都是针对热性咳嗽咳痰，不适用于风寒感冒、寒痰。
因为雪梨、川贝、枇杷叶等，中医认为都是具有寒凉属性的中药或药食两用之品，具有清肺热、化痰止咳的作用，对于风热、风燥一类的咳嗽咳痰是比较适合的。
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对于痰热比较重的朋友，王主任推荐常服用冰糖雪梨汤，可以加10g左右川贝，清热化痰的作用更强。
对于反复咳嗽、干咳少痰的肺虚朋友，专家推荐常服用秋梨膏。
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▼薄荷水：退烧、利咽
▼萝卜葱白水：适合气郁、风寒感冒
▼萝卜猪肺汤：补肺
▼红糖姜枣水：发汗、驱风寒
▼红豆陈皮汤：清热、健脾、化痰
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除了食疗方，冬季感冒家庭中常备的感冒止咳化痰药，我们应该怎么对症下药？
3常用的感冒药区分
▼川贝枇杷膏：主要成分是川贝和枇杷叶，是养阴清肺化痰的，更适合热痰患者。
▼双黄连口服液：主要成分是双花、黄芩、连翘，都是典型的疏风清热药，对止咳化痰的作用稍微弱一些，适合风热感冒兼有咳嗽的人。
▼通宣理肺丸：主要成分是苏叶、黄芩、麻黄等，主要治疗风寒感冒兼有咳嗽的。
▼止咳橘红丸：主要成分是橘红，可以化痰湿，适合寒痰患者。
▼羚羊清肺丸：主要作用是清热，可以化热痰，适合热痰患者。
▼感冒清热颗粒：主要作用是疏风、解表、散寒、止咳，适合热痰患者。
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其实无论是哪一类感冒药，只要掌握三个原则，就能很快分辨是适合寒痰还是热痰。

药名中含有“清”字，以化热痰为主
组方中含有：麻黄、桂枝、荆芥、防风、紫苏、羌活、白芷、独活，基本是治疗风寒感冒，化寒痰。
组方中含有：银花、连翘、菊花、桑叶、薄荷、牛蒡子、川贝、黄芩，基本是治疗风热感冒，化热痰。

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专家提醒：属于严重感冒时，还是让医生判断适合用哪一种感冒药。

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