3种食物是脾虚“加速器”，伤透孩子脾胃，若娃爱吃，要趁早丢弃关于孩子的成长发育

关于孩子的成长发育，这是家长心目中的头等大事，有些家长为了让孩子能够快点长大，还会给孩子补充各种营养，其实这种行为是“揠苗助长” ，对于孩子的成长有害无益。反而会导致孩子出现积食不消化，阻碍了孩子的成长。
前几天在小区里面散步，听到了一件事，邻居黄女士的女儿小雨，平时乖巧可爱，不知道怎么的，就住进了医院，医生检查过后，孩子原来是出现了脾胃虚弱，已经积食严重，还好及时发现，如果再拖下去的话，后果不堪设想。
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经过仔细问询才知道，孩子平时喜欢吃3种损伤脾胃的食物，长年累月下去，把脾胃给伤透了，需要尽快进行调理，不然会阻碍到孩子的生长发育，导致孩子经常生病。
家长带娃确实是一件非常辛苦的事情，尤其是孩子的饮食，如果吃得不恰当，很容易就造成孩子积食。我询问了黄女士到底是哪几种食物，导致孩子积食不消化，她一五一十跟我说了，听后我自己捏了一把汗，因为我家的孩子，平时就经常吃，后面一定要帮他改掉。
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3种食物是脾虚“加速器” ，伤透孩子脾胃，若娃爱吃，要趁早丢弃
1、甜腻食物
很多娃都喜欢吃甜食，比如糖果、蛋糕，尤其是孩子的最爱，但是这些食物营养不高，而且含糖量超高，显然会加重孩子脾胃负担，影响到消化能力，营养就会跟不上，影响孩子长个。
2、汤泡饭
不少家长为了满足孩子胃口，经常把菜汤或者有营养汤浇在上面，孩子缺乏咀嚼的过程，食物没有得到很好的咀嚼，影响到脾胃的消化，食物就会停滞在肠道中，造成孩子积食，家长就要当心了。
3、油炸食物
【3种食物是脾虚“加速器”，伤透孩子脾胃，若娃爱吃，要趁早丢弃】像市面上的一些炸鸡，深受孩子的喜爱，油炸的食物经过高温的烹煮，油脂含量奇高，孩子摄入过多，会降低肠胃的蠕动，导致肠胃不消化的情况，积食就很容易找上门来了。
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脾胃是后天的“支柱” ，身体各方面的器官都靠脾胃获取营养，一旦脾胃受损，食物运化能力不足，营养的吸收就会出现问题，娃会变得食欲不振，个子也会矮矮的，影响到孩子的生长发育，家长不得不引起高度警惕。
孩子积食不用怕，用这3招来解决：
1、给孩子喝1消食水
孩子脾胃比较虚弱，饮食上要当心，平时可以进食一些易消化的食物，强壮孩子的脾胃。家长每天可以喝1种消食水，里面的鸡内金、沙棘、山药等都是健胃消食的食材，帮助调节消化环境，减轻孩子脾胃的负担，有助于孩子的长个。
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2、少食多餐
孩子的饮食，主要是以清淡为目的，容易消化吸收。平时多吃一些鱼肉，比较好消化，关键是不会导致孩子积食。蔬菜和水果可以多吃一些，总的进食量不要过多，大约7-8分饱就行。
3、给孩子腹摩
孩子一旦积食不消化，家长可以在娃的肚子上进行腹摩，以顺时针轻柔，可以促进孩子的肠胃蠕动能力。最好是能在晚上给孩子按一次，每次揉按的时间在3-5分钟，可以促进食物的消化，较少食物在肠道中滞留，及时也就不会再来。