立冬已经到来,在享受冬季的美好的同时,也别忘了冬季的肌肤护理哦。
冬季干燥,寒冷,肌肤容易缺乏水分,诱发过敏红痒的问题。
若不注重保养,肌肤更容易出现黯淡无光、粗糙干涩的问题。
怎么办?想要缓解这个问题,首先就是要给肌肤补水。
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怎么补,补什么,拿什么补?
怎么补?
首先,补水不能只需表面,我们要水分深入到肌肤里层。
而我们的肌肤可大致分为表皮、真皮和皮下组织,往往因为密度问题,洗脸的水会被我们的表皮所挡住,达不到深层。同时,我们表皮还承担着抵御外界异物刺激、锁水的功效。
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其次,想要达到真皮层也不是这么容易的。真皮层是由纤维组织、基质、细胞所组成,其中跟保湿有莫大的关系的是基质中的透明质酸,使肌肤保持水嫩光泽,有弹性的保证。
所以,当你的清洁只做到表皮的时候,只会收获到“锁水能力提高”、“肌肤屏障厚度提升”“减少皮肤脱屑”等效果,无法让底层肌肤获得“鲜活的水”。
想要给真皮层补好水,你得用上这3个方法补!
1. 选择好的护肤品
【 补水|冬季干燥肌肤应该如何补水?想让肌肤喝饱水,只需要3步就行】想给肌肤补水,应该选择一款能够给肌肤“深层补水”的护肤品。如(格1莱1蜜)清1透1舒1缓水1凝1霜,质地轻薄,一抹开瞬间化水,脸蛋就像被水轻柔地浸润1,丝毫不油腻,正适合寒冷的冬季。这款水凝霜,结合了生物活性肽与植物精粹,先修复后补水,能像“补水炸弹”般深入滋养,让肌肤喝饱水。其中的有效成分——珍稀的埃及蓝睡莲花,蕴含多种活性水因子,源源不断为皮肤输送水分,恢复肌肤柔软弹滑。
多喝水,能够让身体保持水分,那也能让肌肤保持水分吗?当然可以!
根据相关标准,一个成年人每天应该摄入2L左右的水分,如果空气干燥、天气热,出汗多,则需要增加喝水的量。
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3. 睡眠
睡眠也能补水?不会吧?
保证合理的作息,对于健康是很有帮助的。早睡早起,能够保证身体的内分泌正常,令皮肤得到休息,保持正常代谢,减少细胞的死亡,对于肌肤松弛、干燥、暗沉等问题都有积极的意义。
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