在这里老魏想说……以前没锻炼过身体，肌肉不够发达，刚开始跑就别想着10公里15公里无伤了。哪天能做到3公里无伤就已经是里程碑式的胜利了，至于那些能做到十几二十公里全程无伤的人，也是日积月累锻炼出来的结果。现实不是漫画，一口吃不成个胖子，踏踏实实锻炼身体再考虑成绩吧。

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