百岁老人抗癌的四个方法，多走路排在第二位，排在首位的你很少做 50岁的时候被确诊大肠癌

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50岁的时候被确诊大肠癌，是医生及时发现，及时手术，才挽救了我的生命，从那以后，我就特别听医生的话，我想对那些罹患癌症的人说，癌症不可怕，得了癌症，手术切除了，依然可以活得很好，宋美龄患有乳腺癌，手术切除了同样活到106岁，你们看我，今年刚好100岁，我能吃能喝能动。谈及自己的长寿经验， 100岁的邓奶奶依然思路清晰。
按照邓奶奶的说法， 50年前，自己罹患了大肠癌，本以为自己逃不过那一劫，但是大难不死，必有后福，手术切除后，医生告诉她，癌症还处于早期，没有扩散。从那天开始，自己就发誓，接下来的时间，一定过好每一天，一定和癌症斗争到底。
第一，人一定要保证充足的睡眠，再好的身体，总是熬夜，也会很快击垮它，保持足够的睡眠，才能让你更有精力，我每天晚上十点准时睡觉，早上七点准时起来，我习惯了这种状态，按点睡能睡得更好更踏实，早上早点起来，我要做饭，买菜，还能呼吸新鲜的空气。
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【百岁老人抗癌的四个方法，多走路排在第二位，排在首位的你很少做】早睡早起，看似简单，遗憾的是，很多人并不能做到。
第二，我喜欢走路，我觉得人就是要动，儿女都劝我，妈妈你年龄大了，要少动，她们怕我摔伤，我告诉她们，越不动就越动不了，我动一动，疾病才能远离我，不过年龄大了，走不了太远，我每天抽二十分钟慢慢走，我家附近有个操场，我每天都要在那里走2-3圈。
第三，我对吃的没什么要求，只要有蔬菜，鸡蛋和豆浆就行，我特别爱吃这三种食物，年轻的时候我喜欢吃油腻，确诊大肠癌后医生告诉我不能这么吃，我就彻底改变了饮食习惯。
第四，心态要放好，一定要相信医生，我一百岁了，什么样的大风大浪我没见过，我告诉你们，一切都是过眼云烟，人呀，不要总活在过去的悲伤里，要开心快乐，要相信医生，不能太相信自己的感觉，该体检的时候还是要体检。
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