这4大误区，你中了几个？中医减肥真的有“点石成金”般的疗效？与减肥药、节食等减肥方式相比较

与减肥药、节食等减肥方式相比较，现在人们也越来越信任传统的减肥方法，中医减肥也因此备受推崇。近年来， “中医减肥”异常火爆，除了正规大医院，一些中医门诊部、美容院、纤体馆都相继推出了“中医减肥”项目，比如针灸减肥、点穴减肥、中药减肥、拔罐减肥等多种减肥方式。但需要注意的是，这些中医减肥真的适合所有人吗？随着中医减肥的流行，人们对中医减肥也存在诸多误区，比如这4大误区，许多人却中招了。中医减肥也没有“指哪打哪”、“点石成金”般的疗效。
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1.一扎就能瘦
许多人都认为中医减肥是很好的减肥方法，且没有什么副作用，一扎就能瘦。为了“体形美” ，很多体重并不超标的人也会求助于中药或针灸。但中医专家表示，针灸是用来治疗疾病的，没病乱扎对健康而言是得不偿失的，而肥胖症是一种受生活方式影响极大的疾病，多余的脂肪就像是身体产生的垃圾，必须得改变自己扔垃圾的习惯，再进行清理才能有效，不能过分依赖针灸等减肥方法，期待一扎就瘦的效果。而且像针灸减肥法，虽说副作用小，有减肥减脂的作用，但见效慢，很难一下子达到减肥目的。
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2.扎哪儿瘦哪儿
中医减肥并不是万能的，没有“扎哪儿瘦哪儿，点石成金”般的功效。很多人体重并不超标，只是觉得自己肩膀太肥、小腿太胖，就要求针灸减肥。中医专家表示，针灸可不是“扎哪减哪” ，实际上，皮下脂肪分布常与遗传因素或长期处于某种姿势有关，单纯针灸很难解决这些问题，针灸更适合内脏脂肪多的中心性肥胖者。
3.腹泻就能减肥
【这4大误区，你中了几个？中医减肥真的有“点石成金”般的疗效？】很多人都会误认为腹泻就能减肥，所以市场上的减肥保健品大多都是通过腹泻这种极端的排泄方式来起到减体重的目的。同时这一方式具有迷惑性，其实减掉的是身体内的水分，却会被误以为是体重减轻，而减肥保健品也主要是抓住了那些减肥者急于求成的心理，所以才会如此泛滥。
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如果长期服用这些产品，极易引起脱水、乏力、营养不良、心悸、肠道病变等多种副作用，且不少人停用后还会出现便秘、体重反弹等现象。而中医则与之相反，并不认同“腹泻就能减肥”的治疗原理，中医对于肥胖症的治疗在祛除体内病邪的同时，也会从根本上调整机体脏腑的功能，这样既能拥有苗条的身材，又能拥有健康的身体。
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4.节食有助于减肥
节食能够减肥，相信大部分女孩都对此深信不疑，并且曾经尝试过。然而，中医专家认为，一时兴起盲目节食的做法不仅不利于减肥，反而会对身体健康造成不良影响。节食在短期内会造成体重减轻的假象，但一旦恢复正常饮食，就会出现体重反弹的现象，反而会造成“越减越肥”的结果。此外，过度的节食还会导致人体营养失衡，更会降低人体的基础代谢率，从而出现面黄、乏力、虚脱、精神不振等现象，严重者甚至会患上厌食症。因此，并不建议大家通过过度节食达到减肥的目的。
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